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血糖高什么水果不能吃

网友投稿 疾病库 2021-03-11

血糖高什么水果不能吃

  血糖高的人最好不要吃含糖分比较高的水果,比如香蕉、苹果、葡萄等,吃了之后容易导致血糖不容易控制。

  但是有些人就喜欢吃这些水果,可以在餐后两小时后服用。吃苹果可以吃1/4个,葡萄吃几粒即可。建议有糖尿病的人可以吃西红柿、黄瓜等蔬菜代替水果,又能够充饥,而且不容易导致血糖高。

血糖高什么水果可以吃

现在高血糖越来越年轻化,越来越多的年轻朋友会出现高血糖的症状。如果血糖高,一定要注意饮食,严格控制糖分的摄入,否则会导致病情越来越严重。其实有些水果也含糖,只是不同的水果含糖量不同。那么血糖高什么水果可以吃?

血糖高什么水果可以吃

血糖高患者只能选择含糖量低的水果。如菠萝、山楂、柚子、无花果、苹果、牛油果、浆果、柠檬、猕猴桃等。比如山楂是一种很常见的保健水果,含有维生素C和胡萝卜素。山楂有降血糖、降血压的作用,还能活血、提神醒脑。高血糖的朋友可以适量吃山楂,有效缓解各种适应不良症状。此外,山楂对冠心病、高血压也有一定的辅助治疗作用。

高血糖的朋友需要特别注意生活习惯,控制饮食,尽量选择低糖食物。患者朋友可以适量吃水果,水果可以为人体补充维生素。还有,一定要把握好时机和量,不能吃太多。两餐之间最好吃水果。最后,希望大家一定要预防低血糖。

另外,要定期去医院检查,调整心态。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活幸福!


血糖高什么不能吃什么可以吃

日常生活当中有许多人的血糖偏高,这些人应当注意自己的饮食,以避免糖尿病的产生,就要到自己的日常生活,那么血糖高什么不能吃什么可以吃?

血糖高什么不能吃什么可以吃

血糖高的人要避免糖分丰富的食物。糖分丰富,血糖迅速升高,所以不适合吃巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食。血糖高的人不适合吃富含饱和脂肪酸的食物(如奶油、黄油、黄油等)。血糖高的人不适合吃胆固醇丰富的食物。富含胆固醇的食物也会间接导致血糖升高,因此不适合吃蛋黄、蟹黄、动物内脏等。对于血糖高的人,采取少吃多吃的方法,多吃热量低的蔬菜(如芹菜、菠菜等食物)可以维持正常的血糖代谢,有助于缓解血糖高的症状。

如果血糖高,可以吃以下食物。富含膳食纤维的食物主要包括富含纤维的蔬菜、深色蔬菜、芹菜、韭菜、菠菜、西兰花、卷心菜、牛心菜、西红柿、黄瓜、胡萝卜、青木等竹笋。玉米、冬瓜、南瓜香菇、金针菇食物,这些食物富含膳食纤维,有助于患者血糖管理,为了避免油炸和油炸,建议尽可能炒或炖炖菜,使其成为主要烹饪食品。

血糖高的患者平时应注意控制自己的血糖,尽量避免吃太多甜的食物,以免血糖过高对身体造成严重的影响,还应多注意锻炼,增强自身的免疫力,希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!


血糖高什么原因

我们知道糖尿病患者的血糖较正常值高,但是很少人知道高血糖并不等于糖尿病,大多数人检测到空腹的血糖值升高,都会担心自己是否换上了糖尿病。那么,血糖高什么原因呢?下面就一起来了解一下吧。

血糖高什么原因

血糖高常见的原因一般和家族遗传史、胰岛素分泌不足、某些药物(如糖皮质激素、噻嗪类的利尿剂)、肥胖、内分泌疾病(垂体瘤、甲亢、肢端肥大症、库欣氏征、嗜铬细胞瘤)、睡眠不足、长期久坐、手术(如胰腺炎、胰腺肿瘤、胰腺手术、胃空肠吻合术)、熬夜、焦虑、饮食不规律、失眠、紧张、外伤、周围环境因素、病毒感染、运动量过少、长期用药(如糖皮质激素、二氮嗪、烟酸)、长期吃甜食、肝糖原的生成增多、情绪波动、骨骼肌对葡萄糖的利用减少等因素均可导致血糖高的发生。

血糖高如何治疗

1、生活方式治疗:患者首先要养成良好的生活规律作息,严格控制饮食,减少热量及碳水化合物的摄入,也要合理的运动,能够起到降糖的作用。

2、药物治疗:主要是口服降糖药物和使用胰岛素来控制血糖。药物可以给予如二甲双胍、格列喹酮、格列齐特、格列吡嗪、瑞格列奈、格列美脲、那格列奈等药物来达到控制血糖高的目的。

以上就是关于血糖高什么原因的相关介绍,希望以上内容对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。

小孩子血糖高什么原因

  引起儿童血糖高的原因比较多。最常见的是儿童在日常生活当中进食较多含糖分比较多的食物,如饮料、蜂蜜、零食等,都会导致血糖增高。另外胰岛素的异常也容易诱发血糖增高,因为胰岛素具有促进糖原分解的作用,但是如果出现胰岛素障碍,也会导致血糖升高。还有的是因为睡眠不足,导致血糖代谢异常,也容易出现血糖增高的现象。

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