心肾不交失眠怎么调理

　　心肾不交是一种中医病症，其主要会表现为心火亢盛、肾阴虚，在临床上容易导致失眠多梦、腰膝酸软、全身乏力、心慌、心悸，以及健忘，在治疗上，要用滋阴降火类的药物进行调理。

　　常用的药物有朱砂安神丸、养身安神丸、交泰丸、知柏地黄丸等。患者在平时要保持心情舒畅，避免不良精神刺激，要养成良好的作息和饮食习惯，可通过穴位按摩、保健以及其他的养生锻炼来进行辅助治疗。

心肾不交失眠怎么办

　　心肾不交失眠的缓解措施包括食疗、药物治疗、日常管理等，具体如下：

　　1、食疗

　　心肾不交失眠的患者可以适当进食莲子、百合、银耳等滋阴清热的食物，能够缓解烦躁、潮热等症状，还可以帮助提高睡眠质量。

　　2、药物治疗

　　对于心肾不交所致的失眠，治疗原则是滋阴降火、交通心肾。患者可以在医生的指导下服用天王补心丸、朱砂安神丸等药物，具有滋阴养血、宁心安神的作用。对于合并有肾阴虚的患者，还可以服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗。

　　3、日常管理

　　当出现心肾不交失眠的现象时，患者需要有安静、舒适的睡眠环境，房间光线不能过亮;同时还需要调整温湿度，避免温度过高或过低。在睡前可以听舒缓的音乐，也可以用热水泡脚，能够促进全身血液循环，缓解疲劳，有助于入睡。

心肾不交失眠怎么调理

　　心肾不交型失眠，可以应用一些中药进行调理，比如养心安神的黄连、阿胶鸡子黄汤、六味地黄丸、知柏地黄丸等，医生会根据病症采取相应药物。同时，患者也要保持心情愉悦，保持心态平和，这样有利于大脑功能恢复。

　　另外，平时也要多进行参加一些活动以及户外运动，可以放松心情，有助于改善失眠情况。每晚睡觉前，也可以用热水泡脚，这样可以让大脑皮层安定，从而达到助眠功效。

心肾不交失眠怎么调理

　　对于心肾不交失眠的患者，平时需注意适当的锻炼身体，保持情绪稳定，避免过度紧张与过度劳累，且在睡觉前避免情绪波动较大。建议患者适当听轻音乐、读书，以及用热水泡脚、喝热牛奶等，可帮助机体入眠。

　　如果患者症状较重，则可口服助眠药物，如安神补脑液等，能够有效的缓解症患者症状。

心肾不交失眠吃什么中成药

肾不交指心与肾生理协调失常的病理现象。多由肾阴亏损，阴精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。那么，心肾不交失眠吃什么中成药呢？接下来为大家解答一下。

心肾不交失眠吃什么中成药

1、交泰丸

这类药是一种专业对于心肾不交研发的，实际效果偏好。能够在一般药房购到，假如病人肾阴虚症状较重，可另外服食六味地黄丸。除此之外，仅为轻微肾气虚的病人，只需服食六味地黄丸就可以。

2、六味地黄丸

六味地黄丸医治这类病症也是有实际效果，如果有腰酸、头昏、耳鸣、频繁遗精等病症，能够应用六味地黄丸，有滋阴养肾的功能。但有发烧感冒的病人不可以服食，高血压、糖尿病，肾病、心脏病病人也不必服食。

3、孔圣枕中丹

这一也是医治心肾不交非常好的中药方剂，目的性治疗效果好，这类中药方剂许多药房沒有。

4、枣仁胶囊

枣仁胶囊是一味养心安神的中成药，对于心神不安，坐卧不宁，多梦，惊悸的人群晚上睡前服用1粒枣仁胶囊对失眠的症状会有所缓解，但是过敏体质和儿童老年人要慎用，遵循医嘱。

5、百乐眠

入睡困难的人群可以服用百乐眠，百乐眠是一味疏肝清火、滋阴安神的中成药。适用于肝郁阴虚类型的失眠人群，可以有效改善失眠患者易怒烦躁等症状，而且百乐眠的副作用很小。

6、乌灵胶囊

乌灵胶囊是一味针对心肾不交引起失眠的中成药，对于长期失眠的人群是治顽固失眠最好中成药，它具有补肾健脑、养心安神的功效，这类人群的主要症状有失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力。

以上即是对心肾不交失眠吃什么中成药的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

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