怎么才能不打呼噜

网友投稿疾病库 2021-03-03

怎么才能不打呼噜

　　打呼噜主要是由于呼吸通道梗阻不通畅引起呼吸时候出现声音，所以叫打呼噜，打呼噜原因很复杂，如果是肥胖，就要减重锻炼身体，如果是扁桃体、腺样体肥大，可以通过手术治疗，到医院耳鼻喉科就诊，做睡眠呼吸监测，鼻咽镜、喉镜检查，排除器质性病变，然后有针对性保守治疗，如果保守治疗无效可以手术治疗。

晚上怎么才能不打呼噜

　　打呼噜是很多人都有的问题，一般的人都没有太过在意，还认为这是自己睡眠质量好的一个表现。其实这种想法就大错特错，造成打呼噜出现的原因有很多，积极解决也很重要。那么晚上怎么才能不打呼噜？

　　晚上怎么才能不打呼噜

　　患者可以通过调整睡姿、减肥、戒酒、打呼噜在临床上也称为睡眠呼吸暂停综合征，这种疾病通常与肥胖、饮酒、睡眠姿势不良以及鼻咽部狭窄有关。患者可以睡在左侧或右侧卧位，尽量不要睡在仰卧位。仰卧睡觉时，容易使舌根向后倾斜，导致咽腔狭窄，气道变小，导致打呼噜。侧卧睡觉时，舌根不会后退，堵塞咽腔，有利于保持呼吸道通畅，减少夜间打呼噜症状。肥胖患者咽部粘膜下脂肪较多，导致咽部狭窄。患者应注意饮食控制，减少摄入高热量、高脂肪、并适当增加运动训练以达到减肥的效果。

　　患者在日常生活中应尽量少饮酒或不饮酒，过量饮酒容易引起咽粘膜水肿和充血，导致咽腔狭窄。对于鼻咽部和口咽部明显狭窄的患者，如腺样体肥大、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻咽恶性肿瘤，可通过手术切除肥大组织或恶性肿瘤。

　　长期打鼾的患者应及时到医院查找原因进行治疗，同时还应注意改善生活方式。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

角膜炎怎么才能不复发

　　眼睛作为人体重要的感觉器官，在受到外界刺激或细菌感染后，极易导致角膜炎。该病不仅会引起眼睛红肿疼痛等不适，而且容易反复发生，加重病情，甚至危及视力。那么角膜炎怎么才能不复发？

　　角膜炎怎么才能不复发

　　预防角膜炎复发可以在医生的建议下，可以用阿昔洛韦滴眼液和其他药物治疗角膜炎。同时，应在日常生活中保持当地卫生，以免复发。角膜炎可能由细菌、真菌和病毒感染引起。如果患者有外伤，经常戴隐形眼镜和游泳，也可能是由于免疫力低下、创伤和经常熬夜所致。主要表现为眼睛流泪、发红，分泌物增多，有时伴有视力下降。

　　角膜炎复发的原因有用药不规范引起的。患有角膜炎后，大多数患者会因眼部疼痛、流泪等症状积极治疗。但是，症状稍有缓解后，部分患者会擅自停止服药或擅自改变用药剂量和频次，这种不规范用药的行为会导致角膜炎因治疗不彻底而复发。

　　建议患者不要随意使用激素，激素可能会传播病毒感染并加重疾病。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。