不吃药能降血压吗

网友投稿疾病库 2021-03-03

不吃药能降血压吗

　　如果血压在160/100毫米汞柱以下就是轻度高血压，可以暂时不口服降压药物，可通过生活方式的干预控制血压，即减轻体重，将体重指数尽可能控制在24千克每平方米之内。

　　平时要低盐、低脂、少油饮食，减少烹调用盐用油，不吃或少吃肥肉和动物内脏；多吃新鲜蔬菜和水果、戒烟限酒，增加运动、减轻精神压力、保持心态平衡三个月；若血压控制在正常范围内，可不服用降压药物。

甘油三酯高不吃药能降下来吗

甘油三酯高不吃药可能可以降下来。

人体内的甘油三酯主要靠食物消化后吸收，有效地控制饮食、低脂、低糖饮食是降低血液中甘油三酯的主要途径。人体内的脂肪是以甘油三酯的形式贮存在体内的，人体脂肪组织中的脂肪细胞和肌肉组织中含有大量的甘油三酯，尤其是机体肥胖者更为突出。饥饿、低热量饮食可减少甘油三酯合成，使血液中的甘油三酯下降。

甘油三酯高患者饮食要选择低热、低糖、低脂、低胆固醇以及高纤维食物，少食动物脂肪与内脏，多吃植物蛋白、蔬菜水果、鱼类等食物，减少动物油摄入，调节饮食结构，改善生活方式，促进甘油三酯的排泄。主要以素食为主，可进食豆腐、豆芽和各种新鲜青菜。根据每人的具体情况，可食鱼类、瘦肉及鸡蛋等。还可采用运动治疗，可根据每位患者的具体情况，采用室内室外运动。室外运动：跑步和饭后散步，练太极拳、跳舞、打球、游泳等；室内活动：打乒乓球、跳绳、跳健身操等活动。通常经过饮食和运动调整，甘油三酯会下降。如果经过控制饮食、运动治疗3个月后，甘油三酯仍高，则需药物治疗，如贝特类调脂药。

高血压不吃药能降下来吗

　　许多中老年人患有高血压。一般来说，医生会建议患者使用药物来控制病情，他们需要每天定期定量服药。有些人可能会觉得自己的病情已经稳定，所以他们会中断药物的使用。那么高血压不吃药能降下来吗？

　　高血压不吃药能降下来吗

　　高血压不吃药是无法缓解的。高血压是指当血液在血管中流动时，血管壁上的侧向压力持续高于正常值。根据血压升高值的不同，高血压分为三个级别。如果是早期轻度高血压，并且没有其他基本疾病，可以暂时停止使用抗高血压药物，并选择饮食和运动调节。避免食用高盐、高脂肪、高糖食物，合理作息，适当进行有氧运动，促进血液循环速度，减缓动脉硬化程度。

　　如果不吃药，很难降低高血压。当然，这也取决于高血压的严重程度。如果是一级高血压，一般来说，可以通过饮食和锻炼改善不良生活习惯来控制。然而，如果是继发性甚至三级高血压，单纯通过饮食和运动很难正常控制血压。在这种情况下，需要口服降压药，通常选择长期降压药。

　　建议患者坚持良好的生活习惯，保持良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性食物，适当地进行一些运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。