生完宝宝后肚子还是很大怎么办
如果生完宝宝后肚子还是很大,多数与脂肪沉积有关系,可以采取以下措施进行缓解:
第一、注意保持心情平复。
第二、适当活动,例如练习瑜伽、盆底肌康复训练等,有利于使皮下脂肪减少,进而可以缩小肚子。
第三、在饮食上避免吃油脂过多的食物,促进食物的消化吸收。
生完宝宝后多长时间来月经正常?
生完宝宝如果母乳喂养,可能整个哺乳期都不来月经,哺乳期结束之后有月经来潮。有的哺乳期女性可能6到12个月左右来月经,具体什么时候来月经与个人体质、卵巢恢复情况、产后的营养状况等有关。
如果产后没有哺乳,来月经比较早,可能第2个月、第3个月来月经,如果长时间不来月经要及时就医检查。
生完宝宝后不来月经不代表没有排卵,身体恢复后可以有性生活,但是应该做好避孕措施,防止怀孕,两次怀孕间隔时间过短对于身体不利。生完宝宝要注意个人卫生,注意营养均衡,多休息,保养身体。
为什么生完宝宝后下面更紧了
是由于部分女性在分娩的时候进行了阴道侧切手术,在侧切手术后是需要通过缝合来促进切口愈合,在缝合过程中有可能会使阴道缩窄,属于正常的现象。如果未出现异常症状,且未出现性生活困难,不需要特殊处理,日常需要保持外阴清洁卫生,避免出现感染。
若在性生活过程中出现疼痛、出血等症状,可能是由于阴道炎、内分泌失调、卵巢功能减退等因素导致阴道分泌物减少,由于阴道干涩会导致女性在性生活过程中出现异常感觉,误认为是阴道变得窄小。若症状明显,需要尽快前往医院就诊,避免病情加重。
生完宝宝后膝盖疼是怎么回事
生完宝宝以后膝盖疼痛,如果是阴道分娩女性,可能是在分娩过程中需要蹬腿用力,所以导致膝盖部位出现肌肉拉伤情况,继而导致疼痛,其他原因膝盖疼痛大多与分娩以及妊娠过程没有太大关系,有可能是由于受凉、缺钙等因素或者是外伤性因素导致膝盖疼痛,进行适当休息、按摩、针灸、补钙,对于膝盖疼痛情况都会有所好转。
推荐阅读:
- 上一篇:孕期牙痛怎么缓解
- 下一篇:宝宝拉肚子可以吃萝卜吗