孕晚期侧睡两侧胯骨疼怎么办
女性在怀孕晚期出现侧睡两侧胯骨疼痛的症状时,处理办法如下:
第一、采用平卧位和侧卧位的姿势睡觉,有助于缓解胯骨疼痛。
第二、可以通过适当按摩、热敷减轻胯骨疼痛。
另外,女性在怀孕晚期出现侧睡两侧胯骨疼痛的症状也可能与缺钙有关。此时需要增加营养供应,有利于身体恢复。
孕晚期侧睡打呼噜很响怎么办
孕晚期如果侧睡打呼噜很响,建议可以用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔,热敷鼻部,按摩双侧的迎香穴,观察能不能缓解鼻塞,减轻打鼾。如果效果不佳,最好到耳鼻喉科检查,查明打呼噜的具体原因,然后根据医生的建议来进行针对性的处理,以免因为打鼾严重而造成睡眠低通气或呼吸暂停,导致胎儿缺氧,影响胎儿的健康。
孕晚期侧睡打呼噜很响,考虑有可能是因为激素水平的改变引起鼻腔毛细血管扩张,鼻甲肥大,使鼻腔的通气变差。或者是本来就存在扁桃体肥大或慢性鼻炎、鼻窦炎引起的通气障碍。
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