月经期间能针灸吗

网友投稿疾病库 2021-03-05

月经期间能针灸吗

　　月经期间可针灸，但建议在月经干净后的两到三天再做针灸；如果针灸为调理月经而进行，可选择在月经期间进行，因为部分女性在月经期间针灸敏感，易导致月经量增多，出现崩漏等情况。

　　如果平时月经量较多，且针灸具有活血化瘀、舒筋通络等作用，所以月经期间不适合针灸；如果平时月经量较少，针灸可改善症状。

女生月经期间能做多大强度的运动

经期能做多大强度的运动与患者自身的体质、有无痛经，以及经量的多少是有关系的。对于体质较好的女性，无痛经，经量也不多，经期可以做一些轻柔的运动，如瑜伽、伸展运动、慢跑等；但不可以做对腹部施压的运动，避免运动量过大，以及过于激烈的运动及竞争激烈的比赛。运动以不感到疲乏、不影响月经量为好。而对于素质较差的女性或者经量较多的女性，经期以休息为主，等月经第五天以后，经量明显减少或者停止，再做一些慢走、慢跑等有氧运动。

女性在月经期间可以适量的运动，这样有助于血液的循环，加速经血的排出，还能够起到缓解痛经的作用。

月经期间能喝玫瑰花茶吗

　　每个人都很熟悉玫瑰，尤其是在情人节到来的时候，办公室里到处都可以看到玫瑰，玫瑰本身就是爱情的象征。事实上，对于男人来说，他们不想错过这个机会，也许你不知道新鲜的玫瑰也有更多的好处。那么月经期间能喝玫瑰花茶吗？

　　月经期间能喝玫瑰花茶吗

　　女性在月经期间可以喝玫瑰茶。玫瑰茶是再加工茶中的花茶之一，其主要疗效包括理气解郁、活血化瘀、调经止痛、美容养颜。主要用于肝胃气痛、月经不调、白带发红、食欲不振、呕吐、外伤等。因此，女性在月经期间饮用玫瑰茶，尤其是月经不调、痛经、月经紊乱、月经过多的女性，具有良好的促进气血循环、调节脏腑的作用。此外，玫瑰茶还有美容的作用。

　　月经期间，由于体液流失，身体抵抗力降低。注意休息，加强营养，尤其是补水，喝玫瑰花茶是个不错的选择。可以在月经期间喝玫瑰茶，这有收敛的效果。通常，在月经期间，盆腔处于充血状态，盆腔渗出物会刺激肠道并增加肠蠕动。腹泻偶尔发生，主要是在月经期间。喝玫瑰茶有收敛肠道的作用，可以缓解腹泻症状，所以经期喝玫瑰茶有很好的保健作用。

　　建议患者注意休息和睡眠，因为身体抵抗力低，容易感冒，还要保暖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

月经期间能吃维生素e吗

维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂，维生素E能够帮助我们预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂，是我们人体不可缺少的营养素。尤其是对于女性月经不调、不孕等症状，可以多吃富含维生素E的食物。那么，经期能吃维生素E吗？

月经期间能吃维生素e吗

月经期间是可以吃维生素e的，没有问题，毕竟维生素e也是一种药物，一定要按说明书服用，不要过量长期大量的服用维生素e，以免引起其他维生素的吸收，月经期间应该注意休息，注意保暖避免劳累，绝对禁止性生活，避免因为性生活造成感染激发不孕盆腔炎症。

月经期间注意保暖不要熬夜尽量不碰冷水，不要吃生冷硬辛辣刺激的食物，避免因经血逆流造成子宫内膜异位症，月经期间应尽量注意休息不要干重体力的活动。

天然维生素E被认为是“自由基最直接的捕获者”，具有强大的抗氧化作用，维生素E是多酸类天然营养素，人体自身不能合成，仅靠从食物中摄取不能满足人体需要，必须从体外补充。

根据研究人员发现，在月经开始前2天到月经的第3天，每天服用5片维生素e，有助于缓解痛经症状，这一研究成果发表于近期的《英国妇产科学杂志》。研究人员说，痛经与月经期间体内的前列腺素水平有关，经期可以吃维生素e吗?维生素e能抑制前列腺素的合成，经期吃维生素e是可以起到治疗痛经作用的。同时指出，如果将维生素e和目前常用的口服避孕药合用，效果会更好。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。