菠萝蜜经期可以吃吗
经期可以适量吃菠萝蜜,但是不适宜吃过多,因为菠萝蜜属于热带水果,其性质比较温热,在月经期食用过多,容易引起上火,并且也很容易消化不良。
其次,在月经期,偏于寒凉性的食物也不要吃的过多,因为月经期的女性正处于雌孕激素水平波动的状态下,子宫内膜会发生剥脱出血,人体属于应激状态,非常容易受到外界干扰而引起身体不适。
所以,女性在月经期间应该避免食用辛辣、寒凉、生冷等刺激性食物,同时在月经期间,还要多注意休息,避免进行剧烈活动。
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