除了吃药怎样降血压
对于高血压症状较轻患者，除了吃药还可以通过改善不良生活方式方法降低血压，在饮食方面高血压患者可以通过保持清淡饮食，减少盐分、油脂等成分摄入，并多吃新鲜蔬菜水果方式控制血压，特别是冬瓜、芹菜等纤维素以及维生素含量较高，并且有一定降血脂作用蔬菜可以辅助血压降低。平时高血压患者还可以通过适当进行有氧锻炼方式增强自身体质，使血压得到控制，若患者有吸烟、喝酒习惯，还需要通过戒烟戒酒方式减少对血管刺激，从而控制血压。
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