来月经可以慢跑步吗
来月经时候，如果月经量比较少，适当慢跑对身体影响不大，月经量比较多时候不要再慢跑，慢跑会导致内膜脱落加重，会导致月经量更多，会引起月经淋漓不尽，严重情况下会导致贫血。月经期间不能够做剧烈运动，可以散步、做瑜伽这样比较缓和运动，慢跑有可能会比较剧烈，有可能女性身体会承受不住，所以一般在月经期间除非快干净，月经量特别少可以适当慢跑，大多数情况下要多休息，增加营养，注意保暖，不要慢跑。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/617516.html本文标签：来月经可以慢跑步吗
- 上一篇:经期可以吃西瓜吗
- 下一篇:宝宝吃不胖是什么原因
