坐月子要坐多少天才好

网友投稿疾病库 2021-02-24

坐月子要坐多少天才好

　　坐月子按照传统需要一个月或者四十二天，产后四十二天身体基本恢复正常。具体坐月子多长时间因人而异。

　　目前生活条件比较好，坐月子期间可以出门，但是不能接触凉水不能接触凉风，受凉会引起宫缩有时会导致腹痛。可以洗头洗澡，但是要注意保暖。

坐月子要坐多少天才好

　　坐月子是指一个月之内不出门、不招风，饮食上要避免生冷。但实际上从西医角度讲，整个产褥期的恢复是产后四十二天，也就从分娩那天到产后六周左右，这才是所有生殖系统都恢复到孕前状态的最后的时间，所以建议坐四十二天的月子。

　　因此，分娩后四十二天之内都要注意这些情况，特别还要注意不能同房。

顺产坐月子要坐多少天

顺产坐月子一般是34天，如果有条件最好是42天，身体调养的会更好。在顺产后一定要在家里静养，从产后的第二天起可以梳头刷牙漱口，但是尽量的不要碰冷水。可以用艾叶而或者鸡血藤浆皮等煮水洗澡、洗头，保持双乳和乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部的清洁卫生。蔬菜和水果都可以吃，如果怕生冷的话，则要少吃西瓜、香蕉等寒凉的食品。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡食物，要容易消化易吸收为主。绝对的不要暴饮暴食，防止营养过剩。在坐月子期间房间要经常通风，但是不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇和宝宝身上以免感冒。