甘胆酸高怎么降下来
甘胆酸高后,可采取下列途径促进指标下降:
首先,主要以日常生活、饮食习惯调整为主,患者应注意补充大量的新鲜蔬菜、水果,补充维生素和水分,能够降低指标。
其次,多吃粗粮,不要吃高脂、油腻、辛辣刺激性食物,补充矿物质,帮助指标下降。最后,患者应补充水分,注意运动,不要长期坐着或躺着,运动可帮助患者提高身体素质,帮助指标下降。
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