香蕉上火还是降火
香蕉性寒，属于清火类水果，可清肠热，可以治疗热病、口渴、便秘等病症。
此外，吃香蕉可以调节脾胃，对于胃部有一定的补作用，还可以缓解疲劳，补充精力；香蕉内含有很多钾元素，可保持体内钾钠平衡，具有降血压，补血管。
此外，吃香蕉有补感，热量低，含有膳食纤维，更有助于减肥瘦身；但香蕉属于寒性水果，不宜多吃，易导致脾胃不适，不宜空腹食用，应在饭后一小时食用。
吃香蕉上火还是降火
香蕉是中国南方四大水果之一，香蕉科芭蕉属植物。因为因果像弓，所以也称为弓参考。那么吃香蕉上火还是降火？
吃香蕉上火还是降火
香蕉本身是热带水果，其性质甘平，没有干燥作用，所以吃香蕉不会着火。因为是白色果肉，所以对肺火有一定的清降作用。根据中医食疗理论，既有清降肺火的作用，又应该有润肠通便的作用，对大便不通引起的胃火过盛、大便闭结有辅助作用。中医理论认为，肺与大肠表里如一，所以降肺火的食物和水果，理论上对润肠通便也有一定的效果。所以，香蕉虽然对不点火、清降肺火有一定的辅助作用，但它毕竟不是药，而是日常食用的水果，要想降火，光靠香蕉肯定是不够的。
另外，吃香蕉可以调节脾胃，保护胃，缓解疲劳，促进大脑健康，含有钾元素可以维持体内钾钠平衡，降血压，保护血管健康。另外，香蕉热量低，含有膳食纤维，有助于减肥和减肥。
但是香蕉很冷，所以不能多吃。容易导致脾胃不适，空腹不宜食用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
香蕉上火还是降火？
香蕉味甘微寒，有降火、清热解毒、利尿消肿的功效，人体进食之后不会上火。
香蕉中含有大量人体所必需的微量元素，如含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力；含有的核黄素能促进人体正常的生长和发育；硫胺素还可以对抗脚气病和保护神经系统；而香蕉中含有的镁元素可以让肌肉松弛，而且吃香蕉也有利于排便。
虽然香蕉对人体的好处比较多，但是也不建议人体进食太多的香蕉，以免出现腹痛、腹泻等不适症状；而且香蕉的含糖量比较高，进食较多会导致身体内血液循环减慢，代谢物堆积，而有关节炎和糖尿病患者不应该吃香蕉，会加重病情。
