月经期献血了怎么补救
月经期间献血一般可以选择以下方法补救:
第一、要注意加强营养,多吃肉、蛋、奶、乌鸡、排骨汤、红枣等食物,有利于补血。
第二、献血之后如果头晕、免疫力较差,要注意休息,避免过度劳累,保证睡眠充足,不要熬夜,保持心情愉悦,养成良好的生活习惯,从而改善症状。
月经期献血有什么危害
月经期间献血对身体造成的影响是比较严重的,因为女性在月经期间会有经血流出,身体免疫力比较差,比平时要虚弱很多,此时献血可能会造成短时间内失血量过多,从而超出女性正常代偿范围,导致心脏供血不足,引起胸闷、头晕、心慌等不适症状,严重时,还会造成休克。
所以,不建议女性在月经期间献血,而且在月经期间还要注意饮食营养,要多吃含铁、含钙丰富类的食物。
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