有白头发怎么办

网友投稿疾病库 2021-01-05

有白头发怎么办

　　出现白头发通常与熬夜、焦虑、抑郁、内分泌失调等有关系，部分患者与遗传有关系。

　　当出现白头发时，患者可以到正规医院进行检查，排查机体是否存在内分泌紊乱、微量元素缺乏等情况，再结合病情遵医嘱用药治疗。

　　患者还可以通过中医辨证论治，遵医嘱口服中成药或使用知柏地黄丸等药物调理身体，从而缓解白头发现象。

15岁女生有白头发怎么办

15岁女生有白头发可通过改善不良生活习惯、饮食调理、染发等方式改善。

1、改善不良生活习惯：因为长期熬夜及嗜好烟酒、长期节食减肥、偏食等都可导致黑色素细胞受损，导致患者出现白发。所以患者可通过改善相关不良生活习惯，如避免长时间熬夜、戒烟戒酒、平时注意掌握科学的减肥方式等防止头发继续变白。

2、饮食调理：锌是人体的一种重要微量元素，也是黑色素合成的必要元素。如体内锌缺乏可导致色素减退或缺失，进而使得黑素合成受到抑制，出现白发。另外某些矿物质及维生素B12，叶酸的缺乏也可导致白发，所以出现白发后可通过吃粗粮蔬菜水果及动物肝脏、鱼类、瘦肉等补充相关营养元素防止头发变白，还可合理搭配瘦肉、胡萝卜、紫米、黑芝麻、黑豆等食物改善长白发症状。

3、染发：头发变白往往是渐进性和永久性的，只有很少数后期可自然恢复为黑发，且部分患者是遗传性白发，目前并没有有效的治疗方法，如15岁女生白头发比较多，已对外观及心理产生影响，可通过染发的方式将白头发变黑。

三十多岁有白头发怎么治

三十多岁有白头发有可能是遗传因素、焦虑症、缺铁性贫血等原因引起的，应该根据不同原因采取不同的治疗措施，具体如下：

1、遗传因素：如果父母或其他直系亲属在三十多岁有白头发，可能会遗传给后代，表现为三十多岁出现白头发。这种情况在饮食上可以多吃黑芝麻糊、黑豆、红枣等养血乌发的食物，补充身体营养。

2、焦虑症：如果平时工作、生活压力大，或者总是熬夜、情绪低落，容易诱发焦虑症，可能会在三十多岁出现白头发，还会伴有紧张、出汗、心悸等表现。平时一定要保持好心情，避免焦虑。可以多做有氧运动，比如游泳、慢跑、练瑜伽等。平时也不要熬夜，保证充足的睡眠。另外可以适当用手做头部的按摩，能够让心情放松。如果上述行为后，焦虑症仍难缓解，可以到心理科就诊，在医生的指导下口服抗焦虑的药物，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶片等。

3、缺铁性贫血：如果长期挑食偏食、只吃素不吃肉，或者自身有严重痔疮、女性月经量多等，都会导致失血过多，引发全身营养状况降低，也会导致头皮部位营养不足，就会表现为三十多岁有白头发，还会伴有乏力、心悸等表现。平时饮食上要做到不挑食，多吃富含维生素、蛋白质和微量元素的水果和蔬菜，比如车厘子、番茄、生菜等。缺铁性贫血患者平时可以多吃富含铁的食物，比如猪血、黑豆、猪肝等，也可以在医生指导下口服琥珀酸亚铁片、维生素C片、复方硫酸亚铁叶酸片等。如果痔疮严重，可以做外痔切除术、内痔结扎术、混合痔外剥内扎术等手术治疗。