糖尿病能吃柿子吗

　　如果糖尿病患者的血糖控制理想，在此情况下可以适当摄入食柿子，但切记不能食用过多。

　　柿子含有较多维生素C等营养物质，且含糖量偏高，因此糖尿病患者不适合过多摄入柿子。建议病人平时多吃黄瓜、苹果火龙果等低升糖指数类水果。

　　同时，患者应积极进行体育锻炼，增加自身能量消耗，有利于血糖的控制。

糖尿病能吃方便面吗？方便面的升糖指数是多少？

糖尿病患者要少吃方便面。

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，患者平日宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维食物。而方便面是一种经过油炸的食物，其升糖指数相对适中，热量、碳水化合物、脂肪、钠的含量均较高，膳食纤维含量较低，经常摄入容易导致代谢紊乱，从而不利于血糖的控制。

另外，在加工方便面的时候，会放入一些添加剂，经常摄入可能不利于身体健康。

方便面营养成分（每100g含量）

升糖指数

73

中

碳水

61.6(克)

高

能量

473(千卡)

高

脂肪

21.1(克)

中

钠

1144(毫克)

高

不溶性膳食纤维

0.7(克)

低

宜食食物

糖尿病患者宜吃低升糖指数、低钠、高膳食纤维、高维生素的食物，并注意蛋白质及矿物质的补充。

蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品

冬瓜、西兰花、鲜黄瓜、苦瓜

慎食食物

糖尿病患者忌吃高升糖指数、高钠、高碳水、高胆固醇、高脂肪食物。

水果肉蛋奶主食油炸食物腌制食物

西瓜、甜瓜、榴莲、菠萝蜜

更多建议

糖尿病患者在进行合理饮食调控的同时，还应养成良好的饮食习惯和生活习惯，并遵医嘱进行规范的治疗、定期复查，以利于血糖的控制。具体措施有：

1、保证三餐规律，进餐时细嚼慢咽，避免不规律进食、暴饮暴食。

2、戒烟、戒酒，少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品。

3、烹调时注意少油、少盐，并注意限制酱油、鸡精、味精等含盐量高的调味品，建议多采用清蒸、炖煮、凉拌等烹调方式制作食物。

4、可根据自身情况选择散步、慢跑、太极、瑜伽、游泳等运动，以利于保持健康体重，避免过度肥胖。

5、保证作息规律，做到早睡早起，避免熬夜。

7、注意血糖监测，定期进行血糖检查，有助于医生了解血糖的控制情况，并及时调整治疗方案。

6、患者应在医生指导下，正确使用降糖药物，将血糖控制在一定的水平，同时遵医嘱定期复查，以了解糖尿病的发展情况。

糖尿病能吃山楂吗？吃山楂会发胖吗？

山楂是一个常用的水果食物，也可以入药，中医认为山楂具有消食化滞、收敛止痢、活血化瘀的功效，对人体十分有益。那么，糖尿病能吃山楂吗？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！

糖尿病能吃山楂吗

可以少量食用，但最好不要食用。

山楂中的糖分含量虽然比较高，但是一般情况下，如果少量食用的话，不会造成血糖波动，因此如果糖尿病患者血糖控制得比较好，指数达标的话，少量食用山楂并不会导致血糖升高，不过，为了自身健康，在无法明确自身血糖值的情况下，最好不要盲目食用山楂。

吃山楂会发胖吗

山楂能够消除油腻，帮助消化，而且山楂中含有一种酶，可以分解脂肪，达到减肥的效果。但是那种山楂饼或者果皮单之类的加工品，含有大量的糖份和色素，只有加了大量的糖精才可以抑制山楂的酸味，不仅没有减肥的效果，还可能会增肥和对健康有影响。

山楂可以做面膜吗

山楂可以做面膜，中医认为，山楂适宜益气养血、活血化瘀。若经常以山楂蛋清敷面治疗，往往可获得满意效果。山楂富含多种有机酸、胡萝卜素，可深入滋养肌肤，收敛毛孔，活化细胞，白皙肤色，促进血液微循环，防止细纹生成，抑制皮肤老化，令肌肤散发青春靓丽风采。

糖尿病能吃海参吗?有什么功效?

　　糖尿病的患者是可以适量吃海参的，海参含有一种粘多糖的营养成分，可以降低体内的血糖活性，因此对于糖尿病的治疗有一定的辅助功效。

　　海参营养丰富，能提供大量的优质动物蛋白和脂肪以及丰富的膳食纤维，同时含有大量微量元素，对于糖尿病人非常适合食用，可以调节人体的体内自身免疫功能，增加抵抗力，从而补充糖尿病患者的机体不足。

糖尿病能吃虾嘛

　　临床上，糖尿病患者可以进食虾。虾具有较高营养价值，含有丰富优质蛋白，利于人体消化吸收，可以增加机体抵抗力以及免疫能力，所以糖尿病患者可以适量进食虾。

　　但糖尿病患者如果合并糖尿病肾病、慢性肾功能不全等并发症，则需要严格控制蛋白摄入量，进食虾不宜过多，否则会加重肾脏负担。

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