如果怀孕八个月的孕妇出现便秘症状,建议通过食疗以及物理方法缓解症状。
首先,在饮食方面注意多喝水,可以多吃香蕉、红薯、芹菜等粗纤维丰富的水果、蔬菜,可以有效刺激肠蠕动,增加大便中的水分含量,起到通便效果。
另外,孕妇还可以在肚脐周围顺时针方向轻轻按摩,避免力度过大、时间过长等引起胎位异常。
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