月子里吃红糖鸡蛋好吗
在月子里不建议吃红糖，红糖除升高血糖对身体没有益处，红糖补铁说法也没有科学依据。
可以吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富蛋白质，蛋黄内还含有丰富铁和其他微量元素，可以补充身体需要。每天不建议多鸡蛋，一至两个鸡蛋即可，吃多不利于消化吸收、也会增加肝脏负担。
在月子里身体恢复和新生儿哺乳也需要大量铁和钙，因此坐月子期间需要多吃含铁和钙食物，补充铁片和钙片。
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