容易拉肚子怎么调理

　　容易拉肚子的患者，首先应注意饮食习惯，一日三餐规律进食，不要暴饮暴食；饮食以清淡非容易消化的为主，避免进食过多产气食物，例如豆制品、乳制品。也不要进食辛辣刺激和油腻难消化的食物。

　　还应保持心情舒畅以及良好的睡眠，注意腹部保暖，避免腹部受凉。如果经常腹泻，应积极来医院就诊，检查粪常规、血常规。结肠镜等明确诊断，并针对性治疗。

为什么产后容易拉肚子

产后容易拉肚子，可能是胃肠道的不适，特别是产褥期吃了过多油腻的、蛋白质较多的、产气的、太热的或是酒类的食物，可能刺激到胃肠道，引起腹泻。还有一种病理性的情况，即产褥期的感染，也会引起肠道的不适，引起腹泻、腹痛。

产妇的产褥期是一个特殊的生理期，因为妊娠期胃肠的蠕动以及肠的张力减弱，胃液中的盐酸分泌减少，一般产后1、2周恢复。因此，产后1到2周内口渴、喜欢进食一些流质或半流质的食物。一般这种状况下，因为盆底肌肉的松弛，产妇容易便秘。

很容易拉肚子是肠胃不好吗

　　很容易拉肚子可能是由于患有胃肠疾病引起，所以说明肠胃不好。

　　很容易拉肚子的现象，可能是由于摄入食物过多，导致胃肠负担加重，出现消化不良引起。也可能是由于不洁饮食，导致细菌、病毒或者其他病原体感染引起胃肠炎导致。另外，如果患有肠道易激综合征或者其他胃肠疾病，也比较容易出现拉肚子的现象，同时也可能会伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀等症状，所以根据以上情况表明很容易拉肚子，通常说明肠胃不好。

　　很容易拉肚子的现象发生以后，建议患者在日常饮食当中避免食用辛辣、生冷、寒凉以及刺激性食物，防止胃肠黏膜受到刺激，而加重拉肚子的现象。如果拉肚子的现象持续不能缓解，建议患者及时去医院完善相关检查，并根据病因进行治疗，防止对身体健康产生其他影响。

为什么早上喝姜水容易拉肚子

　　早上喝姜水容易拉肚子可能是肠易激综合征、溃疡性结肠炎、急性胃肠炎等原因导致的。

　　1、肠易激综合征

　　早上喝姜水容易拉肚子可能是患者有肠易激综合征，喝姜水后对胃肠道造成刺激，增加胃肠道的蠕动引起的。同时可能会伴有腹痛、腹胀、胃食管反流等症状。

　　2、溃疡性结肠炎

　　可能是溃疡性结肠炎，通常患者的肠道黏膜比较脆弱，长期受炎症的刺激，喝姜水后会使刺激加重引起上述症状。同时可能会伴有呕吐、恶心、食欲下降、发热等症状。

　　3、急性胃肠炎

　　可能是患者经常进食辛辣刺激、油腻，或者不干净的食物引起的急性胃肠炎。在喝姜水后诱发疾病的发作。同时可能会伴有低热、头痛、身体乏力、食欲减退，严重的可能会发生电解质紊乱或感染性休克。

吃什么容易拉肚子

　　一次性过量食用寒性的食物，会引起拉肚子。生活中常见的食物有苦菜、厥菜、螃蟹、田螺、茄子、冬瓜、西瓜、绿豆、梨子等，会对胃肠道造成刺激，促进肠道蠕动，引起腹泻。

　　其次，如果患者食用了变质或者不洁的食物，比如过期零食、受到污染的食物等，可导致胃肠道发生炎症反应，也会引起拉肚子的症状。

　　此外，如果患者过量服用泻药也可出现拉肚子症状，比如乳果糖、比沙可啶等。

　　患者出现拉肚子症状，可以去医院查明病因，若是由于过量服用泻药引起，则需要停止用药，一段时间后拉肚子症状可得到缓解；若是由于食用不洁的食物导致肠道发生炎症反应引起，应在医生的指导下进行抗感染治疗。

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