宝宝多大开始睡整觉
宝宝如果连续睡眠六个小时,可以考虑是睡整觉。在正常情况下,宝宝在四到五个月时晚上就会睡整觉,家长需要通过以下方式进行调整。
首先要改善宝宝晚上不睡觉习惯,避免晚上经常喂奶;同时营造安静环境,防止室内有各种异样声音;同时还要调整室内光线,并且增加宝宝白天活动量、减少睡前运动量,能使宝宝身体疲劳,在睡觉时能延长睡整夜时间。
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