偏头痛按摩哪个位置可以缓解

网友投稿疾病库 2021-12-28

偏头痛按摩哪个位置可以缓解

　　偏头痛发病原因多是由于情绪紧张、精神压力过大、内分泌紊乱、饮食遗传等，所以偏头痛可以按摩印堂穴、太阳穴等穴位，可以缓解精神紧张、促进局部血液循环、对偏头痛有一定辅助治疗作用。

　　若患者有偏头痛，在按摩同时精神压力不要过大、心情要保持舒畅、情绪要保持乐观；保证充足睡眠、饮食要合理、不要食辛辣刺激及肥甘厚腻食品。

头疼怎么办最快最有效缓解，4个穴位按摩方法(偏头痛按摩合谷穴)

出现头痛的情况可是并不好受的，那么有哪些办法可以帮助缓解头痛呢，有5个小方法告诉大家头疼怎么办最快最有效缓解，可以试试穴位按摩的方式舒缓头痛的情况，对于偏头痛，大家是可以按摩太阳穴以及合谷穴等穴位，有具体的图片位置告诉大家穴位在哪。

1、按摩合谷穴

合谷穴其实就是我们说的虎口的位置，大家可以跟着图片来找到它的位置，合谷穴也是可以缓解偏头痛的情况的，大家是可以用自己的一个手的拇指缝对准另一只手的虎口位置，拇指屈曲，对指尖下的点进行用力按压即可，但是有些人不适用这个穴位，孕妇不要刺激这个地方。

2、太阳穴

太阳穴是可以治疗神经血管性头疼以及高血、三叉神经痛引起的头疼的，大家是可以跟着图片来找准它的位置，对于疼痛部位的按摩其实也是有一定的缓解作用的，大家是可以试试按摩太阳穴的位置帮助缓解疼痛。

3、百会穴

百会穴这个穴位，它在头部正中线和2只耳朵连线的交汇点上，是可以用于治疗神经血管性头疼、高血压、脑血管疾病引起的头疼的，大家是可以跟着图片找到它的位置，是可以也能够中指或者大拇指按揉1分钟，帮助缓解的，也是有助于按摩百会穴缓解偏头痛。

4、风池穴

在做眼保健操的时候大家会按揉风池穴的位置，实际上，这个穴位是可以治疗颈肩疾病以及高血压，受风感冒引起的疼痛问题的，上面有风池穴的位置，对于后脑勺疼痛，可将自己的双手抱头按压风池穴，帮助舒缓症状。

5、热水泡手

如果是偏头痛的情况的，大家也是可以采取热水浸泡双手的办法的，大家可以将自己的手放进自己可以接受的水温中，然后浸泡30分钟左右的时间，让自己的手部的血管扩张，让自己脑部血液相应减少，有助于缓解偏头痛的情况。

头疼怎么办最快最有效缓解，上面是说到了4个穴位的按摩方式的，如果大家存在头痛的情况，可以根据具体的情况进行适当的按摩，自己也是可以注意休息，舒缓自己的头痛。