湿气重可以拔罐吗

网友投稿疾病库 2021-12-16

湿气重可以拔罐吗

　　湿气重可以拔罐治疗。

　　拔罐是我国医学传统的治疗方法，通过拔罐内负压作用，可以疏通经络、活血化瘀、散寒除湿，拔罐以后需要注意保持皮肤清洁，不要吹风扇和空调；注意局部保暖，避免风寒邪湿再次出现。

　　湿气症状较重者，需要在医生指导下，结合中药进行调理；平时多运动，多晒太阳，多出汗，有利于湿气排除。

湿气重可以拔罐，拔罐是中医临床治病养生的一种重要方法，尤其善于祛除在皮肤肌表的风、寒、湿邪等邪气。

拔罐作为一种传统疗法，可以很好的清除体内的湿气。通过刺激经络和穴位，可以起到活血化瘀、通气通血、祛寒祛湿、调节气血、调和阴阳的作用，它能使寒湿邪气从肌肉表面排出。

湿气重的患者，经常会在脾经、胃经、膀胱经等经脉处拔罐祛湿，祛湿功效较强的穴位有丰隆穴、承山穴、足三里穴、阴陵泉穴、脾俞穴等。

但是需要注意的是，拔罐祛湿会对局部皮肤和黏膜造成一定的损伤，所以拔罐不建议天天做，可以一周做2-3次左右。另外，拔火罐后由于局部皮肤毛孔开放，需要注意保暖，防止湿邪侵入。

湿气的形成主要与脾脏功能失调有关，湿气重的人在拔罐调养的同时还要注意脾脏的养护，尤其要少吃生冷和生硬的饮食物，尽量多吃有健脾利湿作用的食物。平时还要多运动，促进气血的运行和阳气的升发，加速新陈代谢。

湿气重拔罐在哪个部位图片，背部脊柱两侧从下到下依次拔

人们一旦湿气重就会感觉身体不适，月经不调、长痘长斑，失眠多梦，食欲不振等。夏天最容易湿气入体，不妨拔个火罐来帮助祛湿，根据湿气重拔罐在哪个部位图片来做，涌泉穴、足三里穴、中脘穴等，不仅能去湿气，还有很多养生保健的功效。

1、背部脊柱两侧

这是最常拔罐的部位，肌肉丰厚，也非常平整，最适合来拔罐，通过拔火罐来刺激，加快微循环，促进新陈代谢，改善体质。沿着脊柱的两边，从下到下依次拔罐，每天10分钟，拔罐有黑紫色印记，便说明体内的湿寒之气太重，坚持7天能有效改善。

2、大椎穴

第七颈椎棘突下凹陷处。也就是低头最高的那处，大概在与肩平齐的水平线上。这处穴位拔火罐不仅能帮助去湿气，还能治疗面部色斑、粉刺、湿疹，改善肩背疼痛，缓解热病、咳嗽、中暑、疟疾等。

3、中脘穴

胸骨下端和肚脐之间连接线的中点就是中脘穴，为腑会之所，刺激这处穴位有健脾祛湿的功效，不仅可以拔火罐，平时没事的时候多按摩按摩，还有改善附上、腹泻、便秘等功效。

4、足三里穴

足三里穴是足阳明胃经的主要穴位，可以通过拔罐来刺激这处穴位，调理脾胃，健脾祛湿，还有补中益气、改善体质的作用，不过这个地方肌肉不丰厚，还靠近关节，不太方便拔罐。

5、涌泉穴

涌泉在脚底第2、3脚趾缝与足跟连线的1/3处，是足少阴肾经的重要穴位，肾主水，肾功能异常就会导致体内的水液代谢出现问题，肾功能好了，就能疏通肾经，更好的去除体内的湿气。