女生补肾养肾吃什么
女生补肾养肾具体吃什么,要根据自身身体状况决定。如果是肾阴不足引起的形体消瘦、乏力、盗汗、口干等症状,可以适当吃熟地、山药、枸杞、黑豆、黑芝麻等具有补肾阴的食材调理。
如果是肾阳不足所致的肢体怕冷、小便清长以及月经不调、性欲冷淡等症状,建议多吃具有补肾阳的食材调理,如牛肉、狗肉、羊肉、韭菜、虾、鸽子等。
推荐阅读:
本文链接:https://jk.yanglaozn.com/jibing/638485.html本文标签:女生补肾养肾吃什么
- 上一篇:脑安胶囊功效与作用
- 下一篇:眼睛下面有脂肪粒怎么去除