女人脑供血不足吃什么

网友投稿疾病库 2021-01-25

女人脑供血不足吃什么

　　中医学认为脑供血不足的病机复杂，虚实夹杂，属于本虚标实、以肝肾不足、气血亏虚。而女子是以血为本，所以女性脑供血不足可以增加一些补血制品，比如当归、阿胶等。

　　女性平时要多吃水果、蔬菜，水果蔬菜含有大量的维生素C、钾、镁等元素，维生素C可以调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，也可能增加血管的致密性。

　　对于脑供血不足可能需要用抗血小板的药物治疗，如果有风湿性心脏病、房颤或者瓣膜病，可能还需要用抗凝的药物。

　　另外，还需要找出原因，如果有高血压就要控制血压，有高血脂就要控制血脂，有高血糖就要控制血糖，遏制住病因。

　　如果是月经期出血量比较多或者贫血引起的头晕，最好到医生那里去诊治。

女人脑供血不足怎么引起的

　　引起女人脑供血不足的原因，主要可以分为以下两方面：

　　第一、血管因素。例如平时经常见到的重度血管狭窄、高血压、高血脂等，导致动脉粥样硬化斑块形成，都会直接影响脑部的供血。

　　第二、心脏因素。比如存在严重的心功能不全或者主动脉狭窄，有可能会导致心脏泵血能力下降，进而引起脑供血不足。

当女性患上脑供血不足的时候，一定要多加注意，这种疾病一定要在怀孕之前调理好，否则的话，女性在怀孕之后，就会出现头晕、贫血等等状况，那么女人脑供血不足吃什么呢？下面一起来看看。

女人脑供血不足吃什么

1.大蒜

大蒜含有维生素B1，具有降血脂、降血压、健脑功能，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。

2.鲜青椒

鲜青椒富含丰富的维生素C和辣椒素，有助于防止动脉硬化和血栓形成。常吃鲜辣椒的人很少患脑血栓病和冠心病。

3.葛根粉

将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米100克煮成粥(先煮葛根，取滤液与粳米同煮)代早餐。脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。

4.香蕉

香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。香蕉可润肠通便，能避免用力排便引起的脑血管意外。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化、降血压、预防脑中风。

5.叶酸

富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天补充5mg叶酸就能起到防止动脉硬化发生发展的作用。每天吃500g绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁，就可摄取足够的叶酸。

6.松针

采集嫩松叶生吃，每日吃10至20克，或将松叶阴干，每次用10克泡开水代茶饮。坚持半年以上。新近研究发现，松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。

相信大家看完上文的介绍后，对女人脑供血不足吃什么已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。