感冒咳嗽吃什么菜好

　　感冒咳嗽时，吃清淡、易消化、富含维生素菜，如菠菜、大白菜、西红柿、胡萝卜、山药等，这些食物富含维生素C和维生素A，有利于咳嗽缓解和痊愈。

　　患者还可以吃银耳、梨子等食物。患者此时不应该吃油腻、不易消化的辛辣刺激菜肴。饮食合理对控制疾病尤为重要，但患者仍需要同时加强针对咳嗽病因的治疗。

小孩感冒咳嗽吃什么食物比较好

　　宝宝感冒咳嗽时饮食应该以清淡、易消化类的食物为主，比如花菜、鸡蛋羹、枇杷等，具体如下：

　　1、花菜

　　花菜中含有丰富的维生素C、维生素K等成分，能够增强肝脏解毒能力，提高自身的免疫力，进而促进感冒尽快痊愈。

　　2、鸡蛋羹

　　鸡蛋羹中含有丰富的矿物质、氨基酸等营养物质，适当进食也能够提高自身的免疫力，抵御外界病原菌的侵袭，解决感冒咳嗽的问题。

　　3、枇杷

　　枇杷具有止渴下气、润肺止咳的作用，能够缓解感冒引起的咳嗽症状。

感冒咳嗽吃什么水果

咳嗽是我们日常感冒最常见的症状，尤其是在换季的时更是感冒咳嗽的高峰，很多人都有在换季感冒咳嗽的经历。那么，感冒咳嗽吃什么水果呢？接下来为大家解答一下。

感冒咳嗽吃什么水果

1、梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。

3、葡萄

因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。所以，若是感冒咳嗽，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。

4、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝，因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人会出现皮肤发痒等症状。

5、柿子

柿子有很好的润肺化痰的效果，对于感冒咳嗽可以有效的缓解，它具有止咳化痰的效果。所以，若是感冒咳嗽，可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状，给自己减轻感冒的痛苦。

6、苹果

吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳，一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

以上就是关于感冒咳嗽吃什么水果的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

感冒咳嗽吃什么水果好得快 感冒吃什么好得快

天气多变，很多人容易患上感冒的症状，通过医学角度来讲，感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛腹泻等症状出现。还有部分水果，水果中含有果酸还会导致气管中的痰咳不出来，会使咳嗽加重，有些水果含糖量高还会导致炎症久治不愈。但是有些水果有助于感冒好得快，那么感冒咳嗽吃什么水果好得快呢？下面一起来看看吧。

感冒咳嗽吃什么水果好得快

1、梨子

梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、苹果

它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用。当然，还可以将苹果炸成汁喝，对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

3、葡萄

这是因为葡萄里面含有丰富的维生素和葡萄糖，可以有效的帮助我们缓解咳嗽，对人体有很好的化痰止咳的效果。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃葡萄来有效缓解咳嗽的症状。

4、菠萝

菠萝中含有有机酸以及B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑、生津止渴、开胃消食等作用，菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

5、甘蔗

甘蔗有很好的止咳功效，对于感冒咳嗽的症状可以有效的缓解。所以，若是你感冒咳嗽了，可以通过吃甘蔗来达到止咳的效果。

看完上文的介绍，想必大家也已经知道了感冒咳嗽吃什么水果好得快，希望今天的内容可以帮助到大家。

感冒咳嗽吃什么好的快

感冒咳嗽是很常见的一种呼吸道疾病。感冒可以引起不同程度的咳嗽，让人非常的苦恼。而感冒常常可以通过食疗来促进康复，中医将感冒咳嗽分为风寒咳嗽、风热咳嗽、肺热燥咳等三种，我们来一起了解下这些症状吃什么会帮助促进身体康复吧。

感冒咳嗽吃什么好的快

1、雪梨、川贝

对于风热型咳嗽，可以使用川贝熬汤，服用川贝期间忌辛辣、油腻食物，脾胃虚弱的宝宝不宜服用。

2、生姜、红糖、大蒜

主要是对患风寒感冒咳嗽者有用。把生姜，大蒜，红糖放到锅子里面，要小火煮10分钟，去掉辣味，喝煮的水，效果不错。

3、蒜、冰糖

把大蒜拍碎加水加冰糖，蒸出来的大蒜水对于感冒咳嗽的效果非常好，特别是风寒感冒咳嗽。

4、麻油、姜末、鸡蛋

临睡前趁热吃下，每晚一次。

5、梨、花椒、冰糖

这是平时经常用的一个方法。也是针对风寒咳嗽的食疗方法。

6、姜黄、牛奶

姜黄是已知的治疗病毒性感染，如孩子出现感冒咳嗽症状，可以把姜黄粉末加入一杯热牛奶，每晚给孩子冲服。它不仅可以即时缓解孩子喉咙痛和流鼻涕的症状，还能够为你的小孩提供丰富的钙离子。

7、玉米须、橘皮

玉米须，橘皮各适量，共加水煎，日服2次。止咳化痰。治风寒咳嗽，痰多。

8、醋、鸡蛋

取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

温馨提示：

随着现在天气渐渐变冷，不少人也会出现感冒咳嗽的症状。除了以上的一些食疗方法，小编建议不要吃寒凉食物，并多喝温水，喝水可以润润呼吸道。像油炸、辛辣刺激的食物都必须要忌口。另外，鱼虾等海鲜类会增加咳痰量哦。

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