产妇能吃火锅吗

　　产妇能不能吃火锅，要根据吃火锅时产后时间以及选择火锅种类决定。火锅是一种将多种食材在火锅汤中烫熟吃的一种饮食方式，产妇因为在分娩中消耗大量能量，所以体质虚弱，特别是消化功能要经过长一段时间才能修复。

　　这也就是人们常说的坐月子，月子期间不能吃火锅，产妇应该以清淡、营养并且软烂好消化的食物为主，最好以鱼汤、鸡汤、排骨汤等为主。

　　火锅分为清水锅、麻辣锅以及各种原材料配比的火锅，建议产妇如果食用，应该以清水锅为主，并且要用新鲜的食材，蘸料也要以清淡为主。所用的餐具要生熟分开，烫食菜品一定要充分烫熟。并且不能长时间烫食过多的菜品，因为长时间用的火锅汤里，嘌呤类的食物会超标，对产妇身体恢复以及产后泌乳没有好处。

　　不能食用麻辣火锅以及配比火锅，因为里面添加很多佐料，这些辣椒等麻辣佐料，对产妇有伤害的，不利于产后恢复以及宝宝生长发育。

推荐阅读：