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感冒期间吃什么水果好

网友投稿 疾病库 2021-12-01

感冒期间吃什么水果好

  感冒期间可以适当吃苹果、葡萄、柚子、山竹以及橙子、柠檬等水果,利于疾病康复;龙眼、荔枝、菠萝以及榴莲等水果热性高、不适合感冒期间食用。

  感冒时患者胃肠道功能有可能减弱,因此饮食以清淡易消化为主,多吃新鲜蔬菜和水果,并且要注意休息,适当增加饮水量。此外,也应适量摄入优质蛋白,比如蛋奶和瘦肉。

  

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