吃撑了肚子疼怎么办
吃撑了引起肚子疼,可以通过以下的方式进行缓解:
第一:吃撑了以后不要立马去运动,应该用手轻轻按摩腹部,症状可以得到一定的缓解。
第二、如果按摩仍然没有缓解,建议在饭后半个小时以后去户外散步、多活动,有助于食物的消化。
第三、必要时还可以吃健胃消食片缓解。
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