孕期一个月注意事项
怀孕第一个月是胚胎发育的敏感时期,而且胚胎不是特别稳定,所以在饮食方面要注意清淡,不能吃辛辣刺激、寒凉的食物,严禁烟酒,多吃新鲜的蔬菜水果,补充优质蛋白。
还要注意叶酸的补充,建议应该每天都在固定的时间吃叶酸,预防神经管发育的畸形,孕期要多休息,不能做剧烈运动,而且在怀孕前三个月要避免同房,此时胚胎不稳定,很容易出现先兆流产。
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