高中生睡眠不好怎么办
高中生睡眠不好，主要由于经常熬夜或者是植物神经功能紊乱导致的神经衰弱症状，需要用营养神经的药物调理治疗，如B族维生素等，还需要给孩子加强营养，让孩子多吃富含蛋白质的食物，也要补充维生素和微量元素。
如果病情严重，还需要考虑由于焦虑引起，要与孩子积极沟通，必要时请心理医生帮助疏导。在睡前可以让孩子喝杯热牛奶，听轻松的音乐，能够帮助睡眠作用，必要时用抗焦虑、助睡眠的药物治疗。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/643527.html本文标签：高中生睡眠不好怎么办
- 上一篇:吃完饭想睡觉是怎么回事
- 下一篇:验孕棒t深c浅正常吗
