孕期需要吃复合维生素吗

　　怀孕期间，因为对维生素的需求是比较高的，对维生素的需求是非孕期的两倍多，有些孕妇有明显的早孕反应，所以会出现食欲不振，这时就不能够保证体内有充足的维生素，可以通过口服复合维生素来进行改善。

　　因为维生素的摄入，也能够保证孕妇在怀孕期间新陈代谢在正常的状态下，也有利于胎儿在宫内的生长发育。孕期补充的维生素药，包括叶酸、维生素A、维生素B、维生素C以及钙、铁等微量元素也要加强补充。

孕期需要吃什么保健品

　　在怀孕期间除了正常饮食以外，需要额外补充钙、铁、碘和dha，其中碘和dha，如果饮食结构均衡，也可以通过食物中进行补充，碘主要通过服用碘盐的方式以及海产品进行补充，dha可以通过坚果和深海鱼类进行补充。

　　如果膳食结构无法保证，可以进行外源性的营养剂补充，钙和铁需要进行药物补充的方式，因为人体饮食所摄入的钙和铁，没有办法满足妊娠需求。

推荐阅读：

1. 孕期需要吃什么保健品