女性月经期能用艾草泡脚吗

　　月经期能不能用艾草来泡脚，要根据具体的情况来确定。艾草具有温经散寒、通络止痛的作用，对寒性体质或者是宫寒的女性，手脚冰凉的女性或者痛经的女性效果比较好，所以上述体质的女性是可以用艾草来泡脚的，特别是月经量比较少的女性，但是泡脚时间不宜过长。

　　如果女性平时身体是正常的，月经量也是比较正常的，或者月经量比较大时，经期就不适合用艾草来泡脚，避免因为艾草的活血化瘀功效，导致经血量增多或经期延长。建议女性月经期注意防寒保暖，饮食营养均衡，适当休息，不吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物。

女性月经期间生气对身体有什么危害

女性在月经期间出现生气会对身体造成以下的危害：一、在月经期间生气容易导致月经的不调，影响月经的周期，会造成月经量的减少，甚至闭经。二、女性在月经期间生气还会导致乳腺方面的疾病，会产生乳腺的增生结节。三、女性在月经期生气还会导致甲状腺的结节，造成甲状腺的一些问题。四、在月经期间生气，还容易长斑，因此会加速衰老的过程。

因此无论是月经期还是平时，都应该调整好自己的情绪，尽量保持心情的愉悦，不能经常生气，同时女性在来月经的时候，要适当的休息，多吃富含营养的食物，尽量不要吃辛辣刺激以及生冷的食物。

女性月经期喝茶好吗？生理期喝茶会加重疼痛吗？

女性月经期间喝茶怎么样？茶具有很高的保健价值。喝茶对保持人体健康有很大的好处，但不是每个人都适合喝茶。那么，女性月经期间喝茶怎么样？女性月经期间如何吃营养餐？

女性经期喝茶好吗？

月经期间不能喝茶

月经出血，月经出血含有大量的血红蛋白，血红蛋白含有铁。许多人说，生理日不适合喝茶，主要是因为茶含有单宁酸，这种酸和食物或补充剂中的铁有利于铁的吸收。建议在月经期间不要喝茶，以避免铁吸收不良。事实上，通常也可以少喝适量，很多东西适量是好事，必须补偿。

在生理日喝茶，这种茶含有增加出血量和延长出血时间的成分，所以建议不要在生理日喝茶。生理疼痛是由生理日分泌疼痛物质引起的。根据中医的理论，生理疼痛是由生理期间血液流出不良引起的。一般来说，症治疗，其他只能期待生理疼痛消失。

月经期间不要吃凉的东西。比如建议不要吃辣椒、大蒜、醋、青椒、蛋糕等。，所以尽量不要喝这些茶。月经期间应避免喝茶。毕竟茶很凉。

2.生理日喝茶容易加重便秘症状

由于黄体激素的分泌，一些女性在生理日伴有便秘。茶中含有的单宁酸可以减缓肠道蠕动，大便留在肠道上。

3.生理日饮茶会加重生理日综合征

在生理日喝茶会加重生理日综合征，如生理痛、头痛、腰酸、乳房肿胀、精神紧张等。

4.生理日喝茶容易增加铁分子的流失

一般来说，合成血红蛋白的重要因素——铁每天都会流失一定量的血红蛋白。然而，对于女性来说，随着月经期间大量血液流失，铁比平时流失更多。在此期间喝茶肯定会增加铁的流失。茶含有50%的单宁酸，与食物中的铁分子结合形成沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收就越低。

女性月经期间喝什么汤好 五类汤推荐你

月经是女性朋友们的正常生理周期，这一时期常常会有诸多身体不适，比如说头疼、腰痛、小腹坠胀等，严重的还会有痛经现象，那么女性在这一时期该如何调理呢？接下来就来为您介绍女性该喝什么汤。

寒性体质首选乌鸡汤：加点大枣生姜用锅就开始熬就成了，最后可以加一点点盐稍微调料一下。为了补气我们还可以放点黄芪进去，这个在药店就可以买到；

补血最好：用红枣、红皮花生、桂圆加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比较少倒出来还可以继续熬二遍，效果比较显著但需经常喝。需要记住的是：枣一定要掰开，不然水会酸的，把枣的甜味儿煮到水里；

暖身更补血：红糖加上姜再加大枣，甜甜辣辣补血的同时还可以暖身。来月经期喝点热东西是正确的选择；

四物汤；对身体滋补作用起很大的帮助，属于中药类食材，不宜长期食用。不建议月经期饮用如此大补的汤，月经结束后就可以喝了；

阿胶红糖水：补血的阿胶加暖人的红糖，就不说补血效果是不是很好，月经期喝点热热的饮品让小腹温暖起来也不是一件坏事。

女性月经期间能吃香蕉吗

女性都拥有特殊的生理期，特别是年轻女性每个月都会来月经，这时她们的身体机能会下降，在饮食上要多加注意，有些食物根本不能吃。但是有些女性特别喜欢吃香蕉，在来月经时也想吃。却不知道对身体好不好。那么女性月经期间能到底能不能吃香蕉呢？

女性月经期间能吃香蕉吗

1、女性月经期间能吃香蕉

女性月经期间是可以吃香蕉的，因为香蕉中含有大量的维生素B6,这种维生素被女性身体吸收以后可以调节情绪，对女性在月经期间出现的焦虑和烦燥等不良情绪都有很好的调整作用。

2、女性月经期间吃香蕉好处多

女性月经期间是可以吃香蕉的，而且好处很多，它含有一些微量元素铁，能补益气血，对女性月经期间出现的气血亏损，有很不错的补益作用，另外香蕉还能为人体补充大量的能量，能满足女性月经期间身体对能量的需要，可以缓解经期无力症状的发生。

3、女性月经期间不能吃什么

女性月经期间应该避免食用一些凉性食材，像冰激凌与冬瓜以及海带和梨等，就都是凉性食材，不宜在月经期间食用，另外一些辛辣和油炸食品也不能在女性月经期间食用，不然会引发血液流动不畅，严重时会出现月经不调。

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