雀斑要注意什么
第一注意避光防晒，尤其是上午10点到下午3点这段时间，有强烈的日光照射，要注意避免强光照射，而且出门的时候要有一些武器，首先要涂抹防晒霜，防晒霜在脸上涂上以后，再加上一些防护手段，比如长沿帽、墨镜，还有口罩，把自己保护起来，雀斑就不会加重。
第二在饮食中注意吃一些淡斑的食物，多吃蔬菜，多吃VC丰富的水果。
第三保持心情舒畅，不要总是熬夜，总是生气，脸上雀斑在很大程度上会减轻。
如果斑比较严重，还可以求助于医学的激光，目前的激光是最有效的治疗手段。
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