为什么会尿酸高

网友投稿疾病库 2022-11-27

为什么会尿酸高

　　尿酸增高主要与自身尿酸排泄障碍以及摄入过多高尿酸的食物有关。尿酸过多早期可能没有不适感觉，随疾病发展会出现痛风性关节炎，发生局部关节红肿热痛以及活动受限。

　　该类患者一定要控制嘌呤饮食的摄入，平常多喝些苏打水，不要吃太多的肉类，同时保持大量的饮水习惯，每日2000到3000毫升的白开水饮用，以促进机体尿酸排泄。

吃芦笋会尿酸高吗嘌呤草酸含量高,焯水后吃

芦笋，其含有非常丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于人体维持健康的生理状态，因此平时在生活中适量地吃一些芦笋，对健康来说是有好处的。那吃芦笋会尿酸高吗?相关知识介绍如下!

吃芦笋会尿酸高吗?

从食物营养角度上来看，芦笋是富含膳食纤维和维生素的一类蔬菜，是尿酸高痛风患者的良好食物来源，而且在医学临床上，人体短期内摄入富含嘌呤的芦笋，并不增加血尿酸水平及痛风的发生率，相反芦笋里含有的纤维素，还能够起到碱化尿液的效果，更好的促进人体尿酸代谢出体外，不过芦笋富含草酸，草酸的代谢也需要通过肾脏进行，这样一来人体内的尿酸代谢就会受到影响，因此对于尿酸高痛风的人来说，在平时吃芦笋的时候，要先将芦笋焯水，这样能够有效的减少芦笋里的草酸成分，更好的保持体内尿酸稳定。

芦笋过水后嘌呤会降低吗?

会有一定程度的降低。芦笋用水煮开后能使含有的嘌呤含量有一定程度上的降低，这主要是因为嘌呤属于水溶性的物质，在高温的情况下会更容易溶于水，所以在制作芦笋之前，需要先用沸水将芦笋煮一段时间之后再进行烹饪，这样才能避免食用芦笋后身体的嘌呤含量大量增加，对身体健康产生不良影响。

芦笋有什么营养价值?

芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锰、锌等微量元素。芦笋具有人体所必需的各种氨基酸。

芦笋含硒量高于一般蔬菜，与含硒丰富的蘑菇接近，甚至可与海鱼、海虾等的含硒量媲美。总之，从白笋、绿笋中氨基酸和锌、铜、铁、锰、硒元素的分析结果看出，除白笋含天冬氨酸高于绿笋外，，其他无论氨基酸还是上述微量元素含量，绿笋均高于白笋。

哪些人不能吃芦笋?

1、脾胃虚寒者。芦笋味道脆爽可口，营养价值高，从饮食口味上来说，大部分的人都可以食用芦笋，但是芦笋性质偏凉，脾胃虚寒的人群不宜过多食用，否则芦笋的寒凉之性会加剧对脾胃的刺激，从而有可能会导致原本的不适症状加重，如：便溏腹泻、胃痛隐隐、消化不良、手足冰凉等。

2、痛风患者。痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，痛风患者日常的饮食需要十分的严格，尤其是不宜摄入嘌呤含量高的食物，从成分上来说，芦笋属于嘌呤含量比较高的食物，痛风患者若是过多食用芦笋，可能会导致嘌呤代谢困难，从而导致体内的血尿酸水平升高，进而可能会引发或加重疼痛，对身体健康不利，因此建议痛风患者最好不要食用芦笋。

3、易过敏体质人群。芦笋是这几年比较走红的网红蔬菜，从范围上来说，大部分人群是可以吃芦笋的，但是芦笋中含有一些易过敏的成分，易过敏体质的人群食用芦笋后可能会引起过敏反应，常见症状有：瘙痒、局部红肿，长皮疹，或者有腹痛、咽喉疼痛，头晕头痛等。一般远离过敏源，服用抗过敏药物后症状即可得到有效缓解，情况严重的需要立即就医进行治疗。

4、结石患者。芦笋是营养丰富的蔬菜，在芦笋中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、粘液蛋白等营养成分，而且，在芦笋中还含有丰富的草酸成分，草酸进入肠道后，会和钙、镁等元素发生反应，生成草酸镁、草酸钙等难以消化的成分，这类成分长期堆积在体内就容易引发或加重结石症状，但是经过焯水后，其草酸成分能得到大部分分解，因此有输尿管结石、肾结石等泌尿系统结石患者最好不要食用没有焯过水的芦笋。

总结：芦笋的嘌呤含量虽然高，但是其中含有十分丰富的营养物质，因此在平时是可以适量地吃一些的，有利于病情的恢复。

喝白酒会尿酸高吗

在日常生活中适量饮酒还能起到降低胆固醇的作用,而且具有扩张血管、促进血液循环等功效,但是长期饮酒对人体的损害可以涉及到大脑、肝脏、肾脏,空腹饮酒也会引起胃炎、胃溃疡等。那么喝白酒会尿酸高吗？

喝白酒会尿酸高吗

喝白酒会使尿酸升高,喝酒无论是白酒、啤酒,还是其它酒类,都会导致尿酸升高。白酒当中可能会含有一定的嘌呤物质，所以会导致尿酸升高，并且还要注意控制饮食，少吃一些动物的内脏或者是海产品，平时饮食上吃了过多例如黑木耳、海鲜、香菇等高嘌呤的食物，是有可能导致尿酸升高的。

白酒香型很多,浓香型的白酒酒液透明，入口细腻柔和，口感柔顺，满口浓香，下喉顺畅不刺激，喝过之后口中的香味持久，而且还不会有上头感。还有酱香型的白酒，开瓶酱香喷发，瞬间空气中便充满果蜜香味，甚是好闻。入口的酒香浓厚而丰富，甘甜、微酸，焦香、糊香，互相融合，一股暖流涌入胃中，舒坦得很，而且不上头。

患有尿酸高的患者平时应多食用一些含量低嘌呤物质的食物，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

喝牛奶会尿酸高吗

牛奶作为一种动物蛋白，含有丰富的蛋白质，属于优质蛋白质。那么喝牛奶会尿酸高吗?

喝牛奶会尿酸高吗

喝牛奶不会尿酸高，牛奶是常见的乳制品，也是补钙的良好食物来源。每天喝牛奶可以为身体补充钙质。牛奶是奶牛的乳汁牛奶。与其余食品不同，这些液体不含遗传物质，这意味着牛奶不含嘌呤。由于牛奶中不含嘌呤这种会影响尿酸的物质，所以尿酸高的朋友当然可以放心饮用。

牛奶中水分较多，多喝水也能促进尿酸排泄。对于高尿酸血症和痛风患者来说，牛奶是非常好的食物。即使在痛风急性发作时，也可以喝牛奶。但是，并不是所有的乳制品都适合高尿酸血症和痛风患者食用。酸奶虽然也是乳制品，但不适合高尿酸血症人群。尿酸高的人可以放心喝牛奶，但不能只靠牛奶。降低尿酸是一项复杂的工程。要减少嘌呤的摄入，增加尿酸的排出，也就是我们所说的“开源节流”。尿酸的产生可分为内源性和外源性。内源性来源是人体自身代谢产生的尿酸。外源性来源于食物中的嘌呤代谢。

另外高强度运动不适合高尿酸人群。高强度的运动会导致出汗更多。出汗多了，尿就会减少，尿酸的排泄就会出现问题，会使尿酸水平升高。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

喝饮料会尿酸高吗

尿酸是生活中引起头痛的物质，是人类嘌呤化合物中的终末代谢产物。危害人体健康。那么喝饮料会尿酸高吗？

喝饮料会尿酸高吗

饮料喝多了尿酸通常会上升。饮料中含有大量糖，特别是碳酸饮料，这使人体尿液呈酸性，不利于尿酸的排泄。长期高尿酸血症可导致胰岛损伤，引起糖尿病，还可增加体内酸性物质，导致体内酸碱失衡，阻碍尿酸代谢，使尿酸排泄困难。碳酸饮料与尿酸升高关系密切，尤其是青少年高尿酸血症和痛风患者，长期饮用碳酸饮料的比例非常大。因此，建议少喝碳酸饮料，多吃水分多的新鲜水果和蔬菜。

我建议平时多喝水。尿酸高时，可以口服苏打片碱化尿液，促进尿酸排泄。多喝热水有利于尿酸排泄，患者需要养成良好的饮食习惯。

尿酸高的患者需要特别注意饮食，要控制高嘌呤类的摄取。常见食物包括动物内脏、海鲜、肉汤、蘑菇等，如果不控制高嘌呤类食物的摄入，尿酸可能会更加严重。尿酸明显升高应在医生指导下进行治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！