糖尿病能吃蜂蜜吗吃什么蜂蜜

网友投稿疾病库 2022-11-28

糖尿病能吃蜂蜜吗吃什么蜂蜜

　　虽然蜂蜜里也含有维生素、纤维素等营养物质，但是糖尿病患者尽量不要吃蜂蜜，因为蜂蜜里含有大量的果糖和蔗糖。

　　对于含糖高的食物或者是升糖指数比较快的食物，一般不建议糖尿病患者选用。糖尿病患者饮食上要尽量选用含糖量低或者是升糖指数慢的食物，尽量避免引起餐后高血糖，对机体产生不好的影响。

糖尿病能吃核桃吗

　　糖尿病患者可以吃核桃，核桃是一个含油脂量高的果实，这一类的食品都属于脂质食物。原则上糖尿病患者一天摄入量不能超过6个核桃，6个核桃含有的油脂的总量就相当于一天所摄入的脂肪的量。

　　对于糖尿病患者来说，饮食控制是一个非常重要的方面。如果一天摄入超过6个核桃，其他的饮食中要减少脂肪的摄入，油炸、油煎等食品就不能再进食了，建议患者选用凉拌或者是水煮的烹饪方式。

　　山梨糖醇糖尿病患者可以食用，因为属于糖醇类，是低热量甜味替代品。

　　糖尿病患者除可以食用山梨糖醇外，还可以食用木糖醇、麦芽糖醇、乳糖醇。但是在食用过程中要到正规商店买，不要买到假产品；同时患者也不建议大量经常食用，可以偶尔改善口味，如果经常大量吃，可以增加肝脏负荷。

　　糖尿病可以吃虾皮。虾皮含钙量高，适合糖尿病患者补充钙质。对于糖尿病患者而言，控制饮食是指控制总热量，要避免吃太多高热量以及含糖量高的食物。

　　同时，还要增加运动，一般提倡多进行有氧运动，比如游泳、骑自行车、慢跑、快步走等，这样有利于身体恢复以及血糖控制。

　　只要把血糖控制平稳，才可以延缓并发症的发生，这也是目前临床上治疗糖尿病的目的。

　　糖尿病患者可以吃结晶果糖，这是一种化学活性比较高的单糖，热量值相对比较低，但是甜度比较高，而且还有水果的香味。

　　结晶果糖在患者体内的代谢比葡萄糖要快一些，容易被人体消化吸收利用，最主要的是不依赖胰岛素，所以对糖尿病患者的血糖，不会造成明显的影响，因此糖尿病患者可以适当的吃结晶果糖糖。