女生生理期可以艾灸吗

　　女性在月经期间是否可以做艾灸，应该在医生的指导下来进行，因为艾灸对于宫寒所导致的腹痛和下腹部畏寒、肢冷的女性，能够起到较好的温经活络、调节阴阳的作用，而且还能够驱散寒邪。

　　但是做完艾灸后最好不要马上吹风扇以及空调，也不要洗澡，避免寒气侵入到体内，引起不良的症状，对于月经过多的女性，甚至经期延长、崩漏的女性，则不建议在月经期进行艾灸的。

女生生理期喝红糖水有用吗

女性在生理期即月经期间喝红糖水通常是有用的。在月经期间喝红糖水，会有以下几方面的好处：保暖身体、活血化瘀、缓解痛经。

1、保暖身体：一些女性在月经期间，四肢会发生温度较低的现象，时常感觉很冷。此时若是能够喝一杯红糖水，会对手脚冰凉情况有所改善，提升身体温度。

2、活血化瘀：许多女性在月经期间容易发生经血不畅的情况，经血在身体内出现淤堵，导致月经失调的情况出现，若是能够饮用些红糖水，能够起到活血的作用，促进经血排出，有益经期健康。

3、缓解痛经：之所以许多女性会在经期出现痛经的情况，是由于身体里面出现淤堵，导致血液排出不畅造成的。此时喝红糖水，能够让经血更易排出，改善痛经的情况。

女生生理期用什么卫生巾 经期护理用品的六个误区

生理用卫生巾是女性生活中最亲密的伙伴，每月和生理用卫生巾交往一周左右，但是很多女性使用了这么多年生理用卫生巾，但是不知道在很多地方自己错了。接下来，介绍生理用卫生巾吃过程中常见的六个误区。

1、卫生巾放在厕所里。

厕所潮湿，容易滋生霉菌，污染卫生巾。

2、不看保质期。

特别是促销期间，图便宜买许多包卫生巾。事实上，卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近，质量越有保证。促销产品和礼品通常是商家销售的滞销产品。库存时间长，产品质量难以保证。

3、最新最好。

新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，再加上促销，往往导致冲动消费。购买质量可靠，信誉良好，尤其是适合自己的产品仍然是购买护理用品的首选。夸张夸张，时尚色彩的产品要慎重选择。

4、带有香味的护理产品能掩盖经期身体的特殊气味。

带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用，药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

5、卫生巾没有脏不用换。

卫生巾的使用，特别是几天后经血少的情况下，更换次数减少，细菌繁殖，量少的情况下可以选择薄的或垫子，使用时间不超过8小时。

6、有独立包装，使用卫生巾前不用洗手。

当手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，其实会把大量的病菌带到了卫生巾上，而经血又是细菌最佳的培养基，无形之中给细菌繁殖提供了便利条件，因此容易导致阴道炎的发生。

以上6点就是女性朋友在使用卫生巾时常见的几个误区，希望通过今天的介绍能够引起大家的关注，在下次月经来潮时，一定要注意这些事项，很多疾病都是由于没有足够的重视而引起的，健康无小事，所以希望大家都能正确使用卫生巾。

女生生理期推迟几天算正常

　　女生生理期推迟三天到五天不超过七天正常。超过七天不来月经可能是怀孕引起，首先到医院化验人绒毛膜促性腺激素确定是否怀孕。

　　如果没有怀孕，考虑是月经前休息不好、压力比较大、饮食不注意、过度节食减肥，引起内分泌失调导致。如果女性经常月经推迟，要检查是否是多囊卵巢综合症引起，可以化验性激素六项确定。

女生生理期可以吃什么水果

　　女性生理期是女性的特殊时期，月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落出血而形成的。月经期间只要是新鲜的、不是从冰箱里拿出来的水果都可以吃，如苹果、香蕉、榴莲、樱桃、百香果、橘子、橙子等水果都可以适量吃。

　　这些水果中含有丰富维生素、碳水化合物、矿物质、适量蛋白质、脂肪等营养素，可以提高机体抗病能力，缓解月经期身体不舒服症状，也可以预防和缓解贫血症状。

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