什么水果对胃炎有好处

　　偏中性或偏温性的水果对于胃炎患者具有一定的好处，因为上述水果中含有各种维生素以及微量元素，有助于提升人体免疫力。

　　另外，木瓜、芒果、柚子等黄色水果中含有胡萝卜素、番茄素等营养物质，具有抗氧化作用，同样有助于病情恢复。但胃炎患者一般不建议过多食用水果，因为毕竟水果属于生冷食物，容易增加胃部的消化负担，进而会加重病情。

什么水果对喉咙痛有效

喉咙痛吃维生素高的水果比较好，比如梨、柠檬、苹果、枇杷、金橘等。可缓解咽喉疼痛，促进身体消化吸收。喉咙痛的原因一般与天气干燥、用嗓过度、刺激性饮食有关，容易出现喉咙部位疼痛、异物感、肿胀等症状。

1、梨：如红梨、雪梨、库尔勒香梨等，有生津止渴，滋阴降火，润肺止咳的功效。对于上呼吸道感染出现的咽干，咽痛，痰稠，声音嘶哑等症有非常好的治疗作用。

2、柠檬：泡柠檬水也有清热泻火和清咽的作用，对喉咙干疼有很好的缓解作用。

3、苹果：苹果富含丰富的维纤维素和维生素，对喉咙痛的症状有一定的缓解，还可以增强自身的免疫力。

4、枇杷：枇杷有止咳润肺，清热利尿健胃的功效，对慢性咽炎有缓解和滋润的作用。

5、金橘：金橘可以带皮食用，金橘皮营养丰富，含有维生素C和钙的成分，金橘肉还有消除喉咙发炎的作用。

除上述水果外，核桃也有止咳、化痰、清咽的作用。日常中可以用胖大海泡水喝，也可以用罗汉果煮水或泡水，罗汉果清咽利嗓、利水的作用也较好。

男人吃什么水果对身体有益

说到水果，我们一般的认识都是它的减肥与美容的功效。其实，水果还有其他的特殊功效，特别是对男性而言，可以治疗男性性功能障碍及尿路感染。哪些水果对男性朋友有益。

西瓜

心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

苹果

牙齿的问题真的很难缠，如果你有一个星期刷牙不认真，牙齿的保护层就要遭到破坏，细菌很难被去除掉。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁，每天1个苹果就OK了!

石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

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西瓜

心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每个星期吃3次，每次1/4个即可。

苹果

牙齿的问题真的很难缠，如果你有一个星期刷牙不认真，牙齿的保护层就要遭到破坏，细菌很难被去除掉。此时，需要苹果的帮助，它是牙齿的保护伞。英国科学研究人员告诉我们，苹果具有弱酸性，还有止血功效，并含有丰富的纤维素，不但可以清洁牙齿，还能达到亮白牙面的作用!想要牙齿亮白清洁，每天1个苹果就OK了!

石榴

当前列腺温度升高，会增加前列腺癌症的几率。所以，现在要请出“抗氧化之王”石榴出场，它富含多酚，花青素，鞣花酸，异黄酮等营养，具有强抗氧化和消炎的作用，可以导致人体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴来说，石榴榨汁吸收会更好。

孕期吃什么水果对胎儿好 吃什么水果有助于胎儿发育

在怀孕期间，孕妈妈应该多吃一些水果，因为水果含有丰富的维生素，不仅对自己的身体好而且对胎儿的生长发育也有很好的帮助。那么孕期吃什么水果对胎儿好呢？一起来了解一下吧。

孕期吃什么水果对胎儿好

1.樱桃

樱桃里面含有的维生素、胡萝卜素等含量非常的高。樱桃还能够起到补钙的作用，对于胎儿发育来说是非常有好处的。

2.苹果

苹果被称为“水果之王”。非常适合孕妇的温和水果。含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维。细纤维有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

3.香蕉

香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。

4.草莓

草莓是一种美味又健康的水果，它富含丰富的维生素C，可增强免疫系统并使血压正常化。它所富含锰和钾，可以增强胎儿的骨骼。它所含有的叶酸则有保护胎儿免受神经管缺陷的风险。

5.杏子

杏子是一种核果果实，其中核仁和果肉都可以食用。它含有所有超级营养素，有助于宝宝的健康成长，包括了维生素A，C，E，β胡萝卜素，磷，硅，钙，铁和钾。此外它也是铁的丰富来源，可预防贫血。

6.梨

梨是苹果的近亲，味道温和，甜美，香气宜人。梨含有大量的叶酸，对孕妇很有好处。梨所含的钾也有助于准妈妈和婴儿的心脏功能，并刺激细胞再生。此外，梨也是治疗便秘的良好纤维来源。

7.鳄梨

鳄梨的叶酸含量高于其他任何水果，且它还富含丰富的营养元素，包括维生素C，B，K，纤维，胆碱，镁和钾等。钾和镁有助于缓解恶心，胆碱则对婴儿的大脑和神经发育至关重要，水果中的健康单饱和脂肪可以使母亲远离心脏病。

关于孕期吃什么水果对胎儿好的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

神经衰弱吃什么水果 吃什么水果对神经衰弱好

在忙碌的现代生活中，很多人都有精神衰弱的毛病，也经常为了晚上失眠，白天无精打采而困扰。相比于药物治疗，食疗不但安全，而且也比较方便。今天就详细的介绍神经衰弱吃什么水果。

神经衰弱吃什么水果

1、香蕉

香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉这种水果内富含一种可以使人心情放松和降低不快感的物质，而且还可以提高人体自身的免疫力，对心血管疾病也是有好处的。

2、大枣

大枣是一种非常好的食物。它在民间常被人们作为补血食品，能益气、养心、安神。大枣可以养心脾、安神志，缓解神经衰弱引起的惊悸怔忡、健忘恍惚、精神不宁等症状。神经衰弱吃什么水果，经常服食大枣，对于神经衰弱的康复大有益处。

3、桂圆

又称龙眼，具有补血安神、益脑力之功效，是滋补健脑佳品，尤其适宜思虑过度、心神失养引起的神经衰弱、健忘失眠、心慌心跳、头晕乏力等人食用。神经衰弱吃什么水果，可以吃桂圆，它能调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠、健忘症状与增强记忆力。

4、苹果

苹果不但可以提高记忆力，还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。

5、枸杞

枸杞是一味药食兼用之品。神经衰弱吃什么水果，经常食用枸杞，对于神经衰弱引起的头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状均有良好的治疗效果。

6、胡桃

又称核桃，历代医家视之为健身益寿，补肾抗衰食品，经常食用，对人的大脑神经也很有益。神经衰弱吃什么水果，吃胡桃含有丰富的脂肪油，主要成分为不饱和脂肪酸，含维生素A、B1、B2、C、E和磷脂，以及钙、 磷、铁、锌、镁等微量元素。

相信大家看完上文的介绍后，对神经衰弱吃什么水果已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。

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