怀孕初期不能吃哪些食物

网友投稿疾病库 2022-11-29

怀孕初期不能吃哪些食物

　　怀孕初期尽量避免吃含糖分过多、油腻性过大的食物，大多数女性患者会有早孕反应，出现恶心、呕吐等症状，如果进食一些垃圾食品，可能会引起早孕反应加重，不利于健康。垃圾食品当中不仅没有营养成分，而且还会对身体健康造成损害。

　　孕早期要注意清淡饮食，多补充钙质、维生素、蛋白质等，少食多餐，避免暴饮暴食。

怀孕初期不想吃饭难受怎么办

怀孕初期不想吃饭难受，考虑是早孕反应。通常是正常的生理现象，无需特殊治疗。孕妇可适当进食一些日常喜欢的食物，或改变饮食习惯，进食一些清淡的汤类，少食多餐，一般在后期症状可自行缓解消失。如果早孕反应严重，建议及时到医院评估和治疗。

怀孕女性在停经6周左右会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、厌恶油腻、喜食酸物、恶心等症状，称为早孕反应。部分孕妇会有情绪改变，一般在停经12周左右自行消失。如果孕妇呕吐症状比较严重，可选用止吐药物，首选维生素B6。如效果欠佳，可考虑酌情给予胃黏膜保护剂，如甲氧氯普胺等，具体需要在医生指导下使用。

如果早孕反应特别严重，比如恶心呕吐严重，不能进食，可导致体液丢失、酸碱失衡、电解质紊乱或肝肾功能异常等，甚至威胁孕妇生命。此时，需住院给予药物对症治疗，可静脉滴注营养液，如葡萄糖、氯化钠等，纠正体液丢失、电解质紊乱及酸碱失衡，应根据孕妇的体重计算每日补液量并适时评估疗效。如果孕妇恶心呕吐严重，发生胃粘膜血管破裂出血，需暂时禁食。当呕吐明显减轻时，可鼓励其少食多餐。

怀孕初期最忌讳吃什么怀孕初期不能吃什么

在怀孕初期，由于胎儿发育还不是很稳定，因此在这个时候，饮食方面就需要特别注意。下面我们就来看看怀孕初期最忌讳吃什么。

怀孕初期最忌讳吃什么

1.甜食

大部分女人都是喜欢吃甜食的习惯，但是在怀孕初期的时候就一定要注意，这个时候最忌讳的就是吃甜食，这样不仅会造成孕妇发胖的可能，而且甜食过多的糖分会导致胎儿的生长发育，会对龋齿带来极大的可能。

2.咖啡

咖啡因对孩子神经系统的整体发展是有害的。怀孕期间过量饮用咖啡会导致流产。医生建议对怀孕期间喝咖啡有一定的限制。咖啡还能减少体内水分和钙的流失。怀孕期间喝咖啡有很多危险，如出生体重低、早产等。

3.过敏食物

在怀孕初期的时候对于过敏食物是一丁丁点也不能去尝试，否则对于胎儿的也会造成影响，甚至会影响宝宝也会对这样的食物发生过敏，而孕妇也会出现一系列的过敏反应是个不值当的做法。

4.油炸食物

在怀孕初期的时候最好禁止此类食物的摄入。因为油炸类的食物非但没有营养物质，而且里面还有大量的致癌物，在怀孕初期，如果大量的食用油炸食物很有可能会导致流产。

5.马齿笕

马齿笕是一种多功能的食物，而且对于人体也有一定的帮助，但是在孕初期的时候却对孕妇有不好的影响，所以也要时刻注意食用。

6.罐头食品

罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

7.螃蟹

螃蟹的食用可能会导致孕妇出现流产的可能，虽然是霉味，但是却是非常危险，也是孕妇在饮食中最忌讳的饮食之一。

8.山楂

孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。

从上文中我们可以了解到，怀孕初期最忌讳吃甜食、咖啡、过敏食物、油炸食物、马齿苋等食物，希望今天分享的内容能够帮助到大家。

怀孕初期不能吃什么怀孕初期需要注意什么

在女性怀孕的初期（1-3月）属于不稳定期，所以这段时间需要特别注意，很有可能因为不小心吃错东西，造成流产。所以在怀孕初期一定要特别注意，特别是在饮食上。那么怀孕初期不能吃什么呢？接下来一起了解下。

怀孕初期不能吃什么

1、酒精饮料

包括白酒、啤酒、葡萄酒，酒精会妨碍胎儿的正常发育，对智力和身体成长有很大的影响。

2、油炸食物

很多油炸食物在制作时，会加入一定量的明矾，而明矾中含有一种有铝的无机物，如果长期食用，这些铝会通过胎盘侵入胎儿的大脑，从而增加胎儿痴呆的几率。

3、刺激性食物

刺激性食物不仅仅是指辣味食物，还有烟、酒、科菲、浓茶、葱、姜、蒜等也属于刺激性食物。如果孕妇大量食用刺激性食物，这些食物的成分会随母体的血液循环进入胎儿体内，对胎儿造成不良刺激不利于胎心的正常发育。

4、菠菜

孕妇可以多吃蔬菜，但是菠菜需要特别注意一些吃的量。菠菜虽然具有补血的功效，但实际含铁量并不多，还含有大量的草酸，会影响钙与锌的吸收，不利于胎儿的发育。

以上就是怀孕初期不能吃什么的相关介绍，希望可以帮助到大家。

准妈妈须知：怀孕初期不可以吃什么

一、螃蟹

孕妇可以吃螃蟹吗？对于这个问题，目前还存在争议，但为了安全起见，建议孕妈妈少吃或者不吃螃蟹。特别是在怀孕早期，建议孕妈妈不要吃螃蟹，蟹爪更是不能吃，因为其可能会带来流产的风险，如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同样也不能吃蟹爪。蟹肉性寒，味咸，可能会影响胎儿的生长，孕妇吃多了容易有流产风险，所以建议孕妈妈最好还是不要吃螃蟹。

为了宝宝能够顺利出生，孕妈妈最好整个怀孕期间都避免进食螃蟹，特别是有习惯性流产的孕妇更应禁忌。确实受不了美味的诱惑，孕中后期的妈妈也只能少量进食，切勿多吃，一定不要吃蟹爪，因为其容易带来流产风险。还有一点需要注意的是，由于螃蟹这种高蛋白食物，很容易变质腐败，所以吃的时候，要小心挑选，否则若是误吃了死蟹，轻则会头晕、腹疼，重则会呕吐、腹泻甚至流产。孕妈妈在饮食上一定要注意和小心。

二、山楂

孕妇能不能吃山楂？大部分妇女怀孕后有择食、食欲不振、恶心、呕吐等妊娠反应，爱吃山楂等酸甜的食物。那么孕妇可以吃山楂吗？专家提醒，山楂及其各种果制品，虽然酸甜可口，但是孕妇还是慎吃为宜。中医认为山楂“只消不补”，脾胃虚弱者不宜多食。其实，孕妇是不宜多吃山楂的，特别是干山楂，干山楂的活血作用比较强，且因为山楂有收缩子宫平滑肌的作用，有可能诱发流产。

三、薏米

是一种美容价值较高的食品，含有一定的维生素E，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，改善肤色，非常适合女性朋友食用。那么孕妇能吃薏米吗?孕妇不可以食用薏米，多吃容易造成诱发流产。孕妇不宜食用薏米。薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食。

这是因为在一些中医文献中记载了薏米对孕妇有一定影响。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。

四、酒（啤酒，红酒，白酒）

有一些女性在孕前就有喝酒的习惯，但怀孕后需要顾及到宝宝，因此孕妇最好不要喝酒。孕期喝酒不仅会影响自己的身体状况，更严重的是为宝宝的成长发育埋下了健康隐患。

五、杏

1.杏有可能会对胎儿造成不利影响，带来流产的风险。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。所以，建议孕妇慎食。

2.杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏可能会对身体不利。

3.引发胃病、牙病：鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。此外，杏的酸味使人“牙倒”，对牙齿也不利。杏仁可以分为两种，其一是苦杏仁，可以做中药，内有毒素，孕妇最好忌吃苦杏仁；其二是甜杏仁，可以食用，对胎儿发育和孕妇都有好处，因而孕妇可以吃甜杏仁。不过就算是甜杏仁，虽然有一定的好处，可是吃多了，可以造成孕妇便秘，所以甜杏仁也要少吃。

六、辣椒

有刺激性很强的物质，对肠胃有很大的刺激作用，可能导致肠胃分泌物混乱，比较容易造成剧烈的燃烧痛感。吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响胎儿，使胎儿内热加重。

七、方便食品

专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，如果肚子饿而身边只有方便面可以充饥时，可以吃一点方便面。但是不宜长期吃方便面，因为方便面的面块是油炸的，而且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妇还是少吃为妙。方便面只是作为一种应急食物，并非是主食。所以孕妇在不必要的情况之下要尽量少食用方便面。

如果长期食用方便面，不仅会让身体的营养缺乏，并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单，只有科学合理地食用，才能让方便面方便我们的生活。

八、咖啡

对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西。孕期常饮此物，不利于自身保健。所含的咖啡因成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。