如何提高卵巢储备功能

网友投稿疾病库 2022-12-01

如何提高卵巢储备功能

　　如果想提高卵巢储备功能，首先需要注意良好生活习惯，不要抽烟、喝酒、长期熬夜，都有可能会影响卵巢功能。

　　平时要适当参加室外活动、增加晒太阳时间；而且注意饮食均衡，不偏食挑食、不要吃高脂、高糖、油炸食物；可以适当补充豆制品，如常见的黑豆、豆浆对卵巢具有保养功能；并且注意不要乱吃减肥药或避孕药。

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