红花和艾叶泡脚的功效与作用

　　红花和艾叶在一起煮水泡脚，能起到活血化瘀、通络、祛除湿气；长期应用可以改善疲劳、缓解由于过度劳累、感受风寒外邪侵袭引起的肌肉关节疼痛。

　　艾叶内含有杀菌成分，患有脚气的人群经常泡脚可以缓解脚气导致的脚痒、脚干；尤其晚上睡觉前用红花和艾叶泡脚后可以提高睡眠质量，对于糖尿病导致的周围毛细血管神经损伤效果会更好。

红花和艾叶泡脚的功效与作用及禁忌

　　红花和艾叶泡脚的功效有活血化瘀、驱寒除湿、通经止痛，不同的功效对应不同的作用，具体如下：

　　1.活血化瘀

　　红花和艾叶具有活血的功效，使用红花和艾叶泡脚可以促进机体的血液循环，调节体内血气运行。可以缓解气血瘀滞引起的腹痛、腹胀、皮肤淤青等症状。

　　2.驱寒除湿

　　艾叶具有散寒祛湿的功效，红花可以散湿去肿，两者一同泡脚可以促进体内湿气的排出，并可以发汗散寒。可以缓解湿气过重引起的头晕乏力、四肢酸软、食欲不振、腹泻等症状，可以减轻宫寒引起的手足发凉、腹痛等症状。

　　3.通经止痛

　　使用红花和艾叶泡脚可以疏通血气，改善腹部微循环。可以辅助闭经、恶露不行等情况的治疗，缓解跌打损伤引起的关节疼痛、血肿等症状。

　　月经正常者不可在经期使用红花和艾叶泡脚，否则可能引起经量增多、经期延长;不可在进食后使用红花和艾叶泡脚，会减少胃肠部位的循环血量，易引起消化不良;血气不足者不可以使用红花和艾叶泡脚，会导致脑部循环血量减少，可出现头晕、头痛等症状。

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