婴儿睡眠不好的原因有哪些

网友投稿疾病库 2022-12-02

婴儿睡眠不好的原因有哪些

　　婴儿的睡眠质量关系到宝宝的生长发育和身体健康，引起睡眠不好的原因，比如睡眠的环境操嘈杂、灯光过于强烈、室内温度不适宜，都会影响到宝宝的睡眠状态。

　　如果宝宝在睡前比较兴奋或者经历让其害怕的事情，则睡眠质量也不高，还有的是因为宝宝消化不良，由于肠积气、肠绞痛、肠痉挛也会影响到宝宝睡眠。

　　还有的是因为维生素D缺乏会导致低钙，诱发宝宝神经兴奋性增高，出现易惊多汗，也会影响到宝宝的睡眠。

　　婴儿睡眠不好的原因如下：

　　第一、环境因素。宝宝太小，对于环境温度很敏感，怕冷又怕热，热了会引起烦躁、踢被子，冷了也会出现异常现象。

　　第二、宝宝消化系统还没有发育完善，很容易消化不良，导致晚上睡不好。

　　第三、如果宝宝有吃迷糊奶的现象，考虑是孩子没吃饱就睡着了，因饥饿频繁醒来想吃奶。

婴儿睡眠不好的原因

　　婴儿睡眠不好的原因有很多，常见有以下几点：

　　第一、喂养不当，如果婴儿有吃夜奶的习惯或者睡觉前没有吃饱，会因为饥饿而出现睡眠不好。

　　第二、环境因素，如果室内的环境温度过高或过低，婴儿穿的衣服过多或过少，都会引起皮肤不舒适，也会影响到睡眠质量。

　　第三、不良的生活习惯，如在睡觉前玩得太兴奋或者作息时间不规律，也会影响到婴儿的睡眠质量。