孕妇经常失眠怎么回事
孕妇经常失眠有以下几方面因素：
第一，最常见的生理因素是由于怀孕以后子宫增大，导致呼吸困难，使深度睡眠的时间减少，容易苏醒或者是压迫膀胱，导致夜尿增多，睡眠被中断。包括胃肠道的不适、腰背肌的疼痛，也会影响睡眠。
第二，心理方面的因素，怀孕期间容易受到各种心理压力，同时激素分泌的异常也会加重反应。
第三，不良的生活习惯，怀孕期间不宜大量的进食或食用具有刺激性的饮料，如咖啡、茶等，尤其是在睡前，液体的摄入会导致夜尿增多，神经的兴奋会导致睡眠障碍。
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