女生生理期来了怎么缓解疼痛

　　女生生理期可出现痛经的现象，此类女性可局部敷热水袋、多休息，有一定的缓解作用。如果痛经严重，建议服用前列腺素抑制剂，缓解不适的效果相对理想，且不良反应极小。

　　原发性痛经多见于年轻女性，没有器质性病变，主要是由于子宫肌层对前列腺素过于敏感，收缩过强导致，需选择前列腺素抑制剂对症治疗。此类女性在结婚生子后，子宫变得柔软、成熟，原发性痛经便会逐渐好转。

女生生理期一般多久

　　女性生理期也是经期，一般持续三到七天，小于三天为经期过短，超过七天为经期过长，要查找原因给予处理。经期过短，首先要检查血尿HCG，除外妊娠可能，之后要检查女性性激素六项和甲状腺功能，除外多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等特异内分泌疾病。

　　经期过长，要做B超检查。除外子宫肌瘤、子宫内膜增厚、子宫内膜息肉等器质性病变，必要时要刮宫检查，除外子宫内膜肿瘤。

女生生理期用什么卫生巾 经期护理用品的六个误区

生理用卫生巾是女性生活中最亲密的伙伴，每月和生理用卫生巾交往一周左右，但是很多女性使用了这么多年生理用卫生巾，但是不知道在很多地方自己错了。接下来，介绍生理用卫生巾吃过程中常见的六个误区。

1、卫生巾放在厕所里。

厕所潮湿，容易滋生霉菌，污染卫生巾。

2、不看保质期。

特别是促销期间，图便宜买许多包卫生巾。事实上，卫生巾的卫生要求非常严格，离生产日期越近，质量越有保证。促销产品和礼品通常是商家销售的滞销产品。库存时间长，产品质量难以保证。

3、最新最好。

新品牌、新品种、新面料、新概念满天飞，再加上促销，往往导致冲动消费。购买质量可靠，信誉良好，尤其是适合自己的产品仍然是购买护理用品的首选。夸张夸张，时尚色彩的产品要慎重选择。

4、带有香味的护理产品能掩盖经期身体的特殊气味。

带有药物或香味的卫生巾大多数医生并不赞成使用，药物或香味成分也许会对机体产生不良影响。

5、卫生巾没有脏不用换。

卫生巾的使用，特别是几天后经血少的情况下，更换次数减少，细菌繁殖，量少的情况下可以选择薄的或垫子，使用时间不超过8小时。

6、有独立包装，使用卫生巾前不用洗手。

当手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，其实会把大量的病菌带到了卫生巾上，而经血又是细菌最佳的培养基，无形之中给细菌繁殖提供了便利条件，因此容易导致阴道炎的发生。

以上6点就是女性朋友在使用卫生巾时常见的几个误区，希望通过今天的介绍能够引起大家的关注，在下次月经来潮时，一定要注意这些事项，很多疾病都是由于没有足够的重视而引起的，健康无小事，所以希望大家都能正确使用卫生巾。

女生生理期可以吃巧克力吗

　　女性在生理期可以适当吃巧克力，巧克力能够稳定女性在生理期的情绪，有些女性在生理期吃甜食后能够避免在生理期焦虑；但是生理期也不能吃巧克力太多，可能会引起发胖。

　　生理期要吃性质较温和的优质蛋白，而且要注意清淡饮食；另外要注意做好保暖措施，只要不吃辛辣刺激寒凉食物，一般对月经没有明显不良影响。

女生生理期可以吃什么水果

　　女性生理期是女性的特殊时期，月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落出血而形成的。月经期间只要是新鲜的、不是从冰箱里拿出来的水果都可以吃，如苹果、香蕉、榴莲、樱桃、百香果、橘子、橙子等水果都可以适量吃。

　　这些水果中含有丰富维生素、碳水化合物、矿物质、适量蛋白质、脂肪等营养素，可以提高机体抗病能力，缓解月经期身体不舒服症状，也可以预防和缓解贫血症状。

推荐阅读：

1. 女生生理期一般多久
2. 女生生理期用什么卫生巾 经期护理用品的六个误区
3. 女生生理期可以吃巧克力吗
4. 女生生理期可以吃什么水果