15岁男孩遗精正常吗

　　男生的生长发育从13岁开始，而初次遗精情况应在14到16岁左右，所以15岁男孩遗精属于正常的现象；主要是由于在此年龄段，男孩性器官不断的成熟和发育，其睾丸产生更多的精细胞；如果数量较多，易导致外泄。

　　出现此情况，家长需加强男生的生理宣讲，因为遗精表示男孩从少年向成年人过渡，有一定的生理期；同时避免晚上熬夜，造成夜间遗精的现象；不要穿过紧的内衣，避免影响睡眠质量。

15岁男孩跑步后小腿疼怎么办

　　15岁男孩跑步后小腿疼考虑是乳酸堆积、肌肉拉伤、膝关节损伤、半月板损伤等原因造成的，需针对具体原因进行处理，具体方法如下：

　　1、乳酸堆积

　　若患者跑步时间过长，身体会生成大量的乳酸，当乳酸堆积的小腿部位，则会引起疼痛的症状。患者需多休息，避免再次跑步，防止加重疼痛的症状。其次要多饮水，多食用碱性食物，如葡萄、柑橘、柿子等，可促进乳酸代谢。患者也可使用热毛巾对疼痛部位进行热敷，同时进行按摩，也可改善症状。若疼痛的症状比较严重，患者可遵医嘱使用止痛药物进行治疗，如布洛芬、塞来昔布等。

　　2、肌肉拉伤

　　当患者在跑步时，肌肉的张力过大，导致肌纤维拉伸过度，会导致肌肉被拉伤，从而引起腿痛的症状。患者应及时制动，多休息，在拉伤后的二十四小时内对局部进行冷敷，局部出现肿胀的患者可使用功能性绷带包扎，并抬高患肢，可缓解症状。患者也可遵医嘱局部使用抗炎、镇痛药物治疗，如双氯芬酸钠凝胶、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。患者在生活中要避免在易打滑的地面上行走，防止摔倒，加重损伤，其次在运动前需做好充分的热身。

　　3、膝关节损伤

　　若患者跑步过程中不小心摔倒，可能会导致膝关节发生损伤，从而引起小腿疼痛、肿胀、活动受限等症状。患者要口服非甾体抗炎镇痛类药物治疗，如美洛昔康、塞来昔布、依托考昔等，其次可使用支具或者石膏对患肢进行固定，严格卧床休息，抬高患处，可缓解症状。患者在损伤后的24小时内应使用冰袋对患处进行间断性的冷敷，可缓解肿胀、疼痛的症状。患者平时可多食用含钙量丰富的食物，避免进食脂肪含量过高的食物，其次还需注意避免抽烟饮酒，避免进行剧烈运动，防止加重损伤。

　　4、半月板损伤

　　患者在跑步过程中，膝关节受到暴力外伤，则会导致半月板损伤，会出现小腿疼痛、膝关节肿胀、关节弹响等症状。在急性期，患者首先应立即停止活动，原地休息，对患处进行加压包扎并进行冰敷，抬高患肢，有利于改善疼痛。若疼痛症状严重，可口服非甾体类抗炎药物治疗，可以起到消肿镇痛的作用，如布洛芬、吲哚美辛、塞来昔布、双氯芬酸等。患者平时还需在专业医生的指导下进行康复训练，如进行单腿站立训练、闭眼单脚站立训练或者是下蹲训练等，若患者在训练过程中出现不适，需尽快就医进行处理。

15岁男孩晚上睡不着什么原因

　　15岁男孩晚上睡不着，可能与精神压力大、睡前过于兴奋、身体不适等多种因素有关，具体如下：

　　1、精神压力大

　　15岁的男孩一般上初二或者初三，由于平时学业紧张或者升学压力，导致精神长期处于紧张状态，使大脑皮质细胞进入抑制状态，从而容易出现入睡困难的情况。

　　2、睡前过于兴奋

　　目前15岁男孩很多都喜欢打游戏，尤其是在入睡前1~2小时玩游戏，由于游戏需要精神的高度集中，可能会导致大脑皮质层处于兴奋状态，从而使孩子晚上睡不着。

　　3、身体不适

　　15岁男孩正处于青春发育期，随着年龄的增长，骨骼生长速度超过骨骼周围神经、肌腱的生长速度，可使其肌肉、神经发生不协调，从而引起生长痛，并且疼痛多在晚间或入睡后发生，所以对孩子的睡眠也会造成一定的影响。

　　另外，要注意排除某些疾病的影响，如鼻炎鼻窦炎、呼吸道感染、甲状腺疾病等也有可能导致孩子晚上睡不着，必要时可去医院就诊。

15岁男孩的标准身高

　　15岁男孩子标准身高在170厘米左右，身高受很多因素的影响，包括以下两个方面：

　　第一、先天性因素，与父母的遗传身高有关系。

　　第二、后天性的因素，比如良好的饮食，平时可以多吃含蛋白高的食物，还要有充足的睡眠。让孩子适当的参加体育运动，比如跳高、跳远、篮球等。

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