小产后能吃什么水果

　　在小产后，只要是新鲜的常温下的水果，基本都可以食用，比如雪梨、香蕉、猕猴桃、火龙果等。根据人体体质不同，选择的水果种类也会有所偏重。对于体重指数较大、血糖较高的女性，需要减少高糖水果的摄入。对于有上火表现的女性，应该减少热性水果的摄入。

　　此外，在小产后，应该经常更换水果种类，保持营养的全面性。不要吃冰箱里拿出来的水果，以免造成胃肠道不适。也不要将水果进行过度加热，避免营养物质受到破坏。

小产后能吃什么水果

　　小产后女性的身体比较虚弱，可以适当吃性平、性温热、营养价值比较高的水果，比如苹果、橘子、桂圆、枣子、菠萝等。尽量少吃生冷辛辣的食物，不要吃刚从冰箱里拿出来的水果。

　　产后还应该吃补气补血的食物，同时还要密切观察腹痛和阴道流血情况，可以口服促进子宫复旧的药物，注意休息，加强营养。

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