产后不能吃的食物

网友投稿疾病库 2022-12-05

产后不能吃的食物

　　产后并没有绝对不能吃的食物，对食物的要求与孕期饮食一致，保持食材的多样性以及烹饪方式的健康即可。但是，应该注意饮食清淡，尽量避免摄入高油、高糖、高脂以及辛辣刺激食物。

　　在产后，饮食可以结合自身情况做出调整。例如血脂高的产妇不要吃太多油脂类食物，血糖高的产妇不要吃太多高糖的食物。

流产后不能吃什么水果

流产后不能吃偏寒凉性质的水果，如西瓜、雪莲果、梨、柿子、无花果等，特别注意不能吃刚从冰箱拿出来的水果，容易引起宫寒，使子宫内恶露不能按时排出，导致下腹坠痛等。此外还需注意流产后不宜吃过多含糖量高的水果，如香蕉、葡萄等，以免糖分摄入过多，影响正常饮食，不能更好的补充流产后所丢失的营养物质。建议可以吃点温、热性的水果，如苹果、樱桃、菠萝等。

流产后因身体较虚弱，除了不建议偏寒凉性质的水果外，还需注意辛辣刺激性的食品也不可以吃。如：辣椒、胡椒、酒、姜等，这些食品均能刺激性器官充血，增加出血量。也不建议吃太补的食物。

此外，流产后还需注意以下几点：

1、注意休息、保暖，避免过度劳累。

2、短期之内不能同房性生活，建议流产以后1~2个月左右，来过1~2次月经，月经彻底干净以后，才能同房性生活，同房时要采取避孕套避孕，除了能够预防妇科炎症以外，还能够起到避孕的作用。

3、流产后半月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动。

4、注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

剖腹产后的饮食可以吃什么？剖腹产后不能吃什么？

剖腹产技术越来越成熟，能很好地解决孕妇难产的问题，避免了准妈妈分娩的痛苦。但是，剖腹产虽有优点，缺点也不少，剖腹产的时候使用麻醉药并会给身体留下疤痕，产妇如果不注意产后的调理，可能会给身体造成严重伤害。剖腹产后的饮食调理是其重要内容。

剖腹产后饮食

1、避免吃冷食物:冷食物不利于血气充足，不仅损伤脾胃，还影响消化吸收，恶露和血块堆积在体内，难以清除。因此，产后产妇应多吃温性食物调理身体，使血气畅通。

2、避免难以消化的食物:硬油炸等食物的消化需要强大的胃肠功能，产妇产后缺乏足够的运动，肠道蠕动缓慢，胃的消化功能大幅度降低。这些难以消化的食物容易导致产妇消化不良，导致便秘。

3、避免吃辣刺激性食物:辣刺激性过强，产妇过热出汗容易失去血气，不利于消化排便，也影响优质乳汁的分泌，在一定程度上影响婴儿的健康成长。

4、尽量控制盐的摄取量:产后母亲的盐的摄取量不能太多，但也不能太少。腌制食品含有很多盐，所以尽量少吃，摄取过量的盐，容易引起产后水肿，此时运动量少，不易排出体外。

流产后不能吃什么

由于流产后失血过多，女性朋友们特别虚弱，除了医生建议的治疗方法，最好还是要注意日常饮食，多食用补血益气的食物来调理恢复身体。那么，流产后不能吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。

流产后不能吃什么

流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。同时也不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等，在流产后胃张力及肠蠕动较弱会引起消化不良。因流产后完全休息，高脂肪食物会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入。另外流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染，另外也可能会继发其他的妇科病。

知识拓展：流产后吃什么水果好

1、红枣

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

2、橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。另外香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

以上就是关于流产后不能吃什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。