脚踝肿了怎么办

网友投稿疾病库 2022-12-05

脚踝肿了怎么办

　　脚踝肿了，需要针对引起脚踝肿胀的病因进行治疗。

　　第一、脚踝肿胀，若是由于骨性关节炎所造成的，可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及营养关节软骨的药物应用进行治疗，同时要注意休息。

　　第二、脚踝肿胀，若是由于外伤因素所造成的，在早期的24小时之内对于肿胀处进行冰敷或者冷敷，同时需要对患肢进行抬高、固定、制动等。

　　第三、脚踝肿胀，若是由于痛风性关节炎所造成的，需要采取非甾体的抗炎镇痛药物以及降尿酸的药物应用进行治疗。

　　第四、脚踝肿胀，若是由于下肢的血管病变所造成的，需要对血管疾病进行治疗。

跑步脚踝肿了怎么办

　　跑步后脚踝肿且确认无骨折情况，考虑运动导致踝关节软组织韧带拉伤或扭伤，外加毛细血管出血引发的肿胀。对于此情况，建议尽可能减少活动，并采取制动治疗。

　　患者需将脚部抬高，需高过心脏；24小时内采用冰敷，每次15至20分钟，间隔两小时左右。在24小时后，可采取热敷、按摩、涂抹活血散瘀的外用药剂方法治疗；在修养一段时间后，患者即可恢复正常。