七个动作预防老年痴呆
预防老年痴呆的七个动作主要是。
第一、勤做手指操，通过刺激手指，增加身体的活性。
第二、做小手工。通过小手工锻炼脑部功能，预防老年痴呆。
第三、转动小核桃。通过小核桃在手中锻炼增加脑部的功能，改善患者的症状。
第四、适当的旋转头颈部。
第五、多拍手。
第六、闭眼进行金鸡独立。
第七、多做梳头。经常的梳头，起到活血改善脑供血的作用。通过坚持七个动作，能够有效地预防老年痴呆。
推荐阅读：
本文链接：https://jk.yanglaozn.com/jibing/673471.html本文标签：七个动作预防老年痴呆
- 上一篇:小孩手心有红点是怎么回事
- 下一篇:测排卵纸能测出怀孕吗
