晚上睡觉老是醒来多次是什么原因
晚上睡觉老是醒来多次主要说明睡眠质量不好，处于浅睡眠的状态，属于睡眠障碍的范畴。一般多种功能疾病和器质性疾病，都可能影响到睡眠 。导致睡眠障碍最常见的是神经衰弱 ，与平时压力过大、生活没有规律性有关。
各种慢性疾病会造成身体的不适感，也会影响到睡眠，比如肺心病、心功能衰竭、哮喘等疾病。还考虑是睡眠环境不舒适导致。应积极查找病因，并采取对症治疗。
晚上睡觉老是手被麻醒怎么回事
晚上睡觉老是手被麻醒首先考虑是由于睡姿不当所致，如长时间处于侧卧位，可能会导致单侧手臂长时间受压，进而影响正常的血液循环，可能会因此出现麻木感，但是可以在解除压迫之后一段时间自行恢复。
其次，若患颈椎病，也可能会因为枕头过高或者姿势不当导致病情加重，导致神经根受压，神经所支配的部位出现感觉异常，如手臂出现麻木、疼痛或者感觉减退。
另外，若患脑梗死等脑血管病变，也可能会因此造成神经功能异常。
若排除睡姿因素，经常出现该现象，应该引起重视，及时进行针对性的检查和对应的治疗。
四个月宝宝晚上睡觉老是摇头怎么回事？
四个月的宝宝晚上睡觉老摇头，主要是由于宝宝的神经系统发育不是很完善，会随着孩子月龄的增长而逐渐消失。
如果室内的温度太高，或者被子盖得太多，宝宝因为太热，头发出汗较多引起瘙痒，由于宝宝较小还不会表达自己的不适，会通过摇头的动作与枕头摩擦以缓解不适。如果宝宝有湿疹的情况，不会用手抓，只能用摇头蹭痒。
其次，也有可能是体内缺乏维生素D引起钙吸收不足，使神经兴奋性增加，也会有摇头的表现，还会伴有入睡困难、易惊醒、枕秃等症状，通过合理补充维生素D，能够改善症状。
晚上睡觉老是睡不着怎么办 晚上睡觉老是睡不着解决方法
晚上睡觉老是睡不着在白天可以进行适量的体育运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可能有助于改善夜间睡眠。在睡前可以适当放松，泡个热水澡，喝一杯热牛奶，这些都是有助于更快的进入睡眠的。改变睡觉的姿势，最佳的睡觉姿势就是右侧卧，让身体彻底放松，可以消除疲劳感，快速入睡。
晚上睡觉老是睡不着解决方法
1、睡前不要玩手机，也不要想事情。玩手机或者想事情，会让大脑处在一个正常运行的状态。就算是到了睡觉的时间，也不能正常休息，建议人们早点躺在床上休息，减少胡思乱想的时间。
2、保持一个安静的的环境，当人们处在一个嘈杂的环境里，内心的情绪也不能平静，就会导致失眠。建议人们在睡觉前，关掉手机、电脑或者电视，给自己提供了一个睡眠环境。
3、不要睡前吃东西，睡前吃东西，是个坏习惯。当胃里有东西以后，就会影响睡眠。建议人们要想吃东西，可以吃液体的东西，比如牛奶，有助睡眠。
晚上睡觉老是睡不着是什么原因
1、压力过大
压力大在现代人身上很常见，如长期压力大会导致焦虑不安症状出现，从而让精神状态不稳定，因此易引起夜里失眠睡不着觉现象发生。
2、气血不畅
人在睡觉时身体气血会慢慢运行，如果出现气血流通不畅现象，就会导致失眠现象发生。因为气血不畅时血液在经过头部的时候会让大脑的的供血量以及供氧量都不足，从而在睡觉时出现头晕头痛现象，这样也就易引起失眠现象发生。对气血不畅引起的夜里睡不着觉，应注意多吃一些补气血的食物，以让气血通畅。
3、更年期引起
进入更年期后让精神状况处于不稳定中，尤其是女性，进入更年期后会因为激素下降出现经常睡不着觉的现象，因此建议更年期的女性要注意调节好自己的情绪，以提高睡眠质量。
4、睡前过于兴奋
如在睡前一直看电视或睡前运动了，会让大脑过于兴奋，这样在睡觉时就会导致大脑皮层兴奋不能安静，从而易出现睡不着觉的现象。
7个多月宝宝晚上睡觉老是醒怎么回事
七个多月的宝宝晚上睡觉老是醒，大多是生理性因素和病理性因素导致。生理期因素主要是孩子睡觉时，室内温度过高以及湿度过低、睡前没有吃饱处于饥饿状态导致。不需要用药物治疗，家长调整好室内温度和湿度，同时要及时给孩子喂养即可。
病理性因素主要是孩子缺钙、感冒、发烧等因素导致。不同的病因具体的治疗方法也不同，家长要带孩子到医院，在医生的指导下进行针对性治疗。
