缓解宫缩痛的八种方法
子宫收缩疼痛，每一个女性的耐受性不一致，考虑在子宫收缩疼痛时尽量保存体力，宫缩开始的时候疼痛不是特别剧烈。可以通过深呼吸、放松心情或者热水袋、热毛巾后背热敷；期间还要多休息，保存体力；家属和伴侣也要对孕妇做好陪伴。
随着产程进展宫缩越来越频繁，疼痛剧烈，不要躺在床上，要变换姿势，采取各种体位，可以尽量的缓解疼痛，还可以选择水肿分娩的方式，有助于缓解宫缩疼痛。
如果宫口已经开大三指，疼痛特别剧烈感到难以忍受，可以选择无痛妊娠的方式来缓解疼痛。
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